21 Days Challenge

Sukurkite savo idealų gyvenimą su gyvenimą keičiančiais įpročiais.
Skaičiuojama, kad žmogui naujam įpročiui suformuoti prireikia 21 dienos. Taigi tai puikus laikas pakeisti ar įvesti ką nors naujo savo gyvenime. Išsirinkite sau geriausią iššūkį (arba sukurkite savo) ir atlikite tai 21 dieną ir pamatysite, kaip įprotis kiekvieną dieną taps jūsų gyvenimo būdo dalimi.

Sveikos gyvensenos pradžia, atotrūkis nuo interneto, dėkingumo praktika, naujos kalbos mokymasis, siekis būti produktyvesniam, laimės radimas, savipagalba, kaip efektyviai mokytis, gerumo ir pozityvumo skleidimo būdai, patarimai, kaip susitvarkyti miego grafikas, rūpinimasis savimi, netvarka, pasitikėjimas savimi, dienoraščio raginimų rašymas ir kasdieniai teigiami teiginiai yra keletas iššūkių, kuriuos galite rasti programoje.
Iš esmės šią programą galite naudoti kaip įpročių stebėjimo priemonę.

Kai atliksite savo kasdienę užduotį, galėsite pažymėti ją kaip atliktą ir rinkti taškus (norėdami tinkinti savo avatarą, atrakinti motyvuojančius priminimus ir nemokamus fono paveikslėlius).

Dėkingumo iššūkyje galite parašyti savo mintis ir pasidalinti jomis sklaidos kanale (jis gali būti ir anoniminis). Čia matysite visus bendruomenės atsakymus, taip pat galėsite paspausti patinka, pakomentuoti arba nusiųsti dovanų savo mėgstamiausiems.

Kurkite sveikesnį ir laimingesnį protą rašydami žurnalą. Naudodami šią programą galite rašyti dienoraštį ir pasirinkti kasdienę nuotaiką. Tada galėsite sekti savo nuotaiką kalendoriuje ir matyti visus ankstesnius įrašus.

Yra daugybė teigiamų jūsų telefono fono paveikslėlių ir motyvacinių priminimų, kuriais galite pasidalyti su draugais. Taip pat šiek tiek atpalaiduojančios muzikos.

Įgalinkite pranešimus ir pasirinkite laiką, kada jums bus pranešta, kad primintų kiekvieną dieną atlikti iššūkį.

Visa tai turite vienoje programoje nemokamai!

Nepamirškite pasirūpinti savo kūnu ir protu. Tai vienintelė vieta, kurioje turite gyventi.

Jūsų kelionė į savęs tobulėjimą ir geresnę psichinę sveikatą prasideda šiandien!