Carnet de musculation & Coach

SP Training buvo sukurta kaip geriausia kultūrizmo programa.

Nemokamas ir be skelbimų siūlo viską, ko reikia tobulėjimui.

Gaukite nemokamą kultūrizmo programą, užsirašykite savo serijas į savo treniruočių sąsiuvinį, gaukite tikslus iš asmeninio trenerio ir pagaliau tobulėkite!

Pagrindinės SP mokymo savybės:
• Kultūrizmo užrašų knygelė: kurkite seansus, užsirašykite serijas, skaičiuokite pasikartojimus
• Kultūrizmo treneris: jūsų tikslai (rinkiniai, svoriai, pakartojimai, poilsis) kinta su kiekvienu užsiėmimu, vykstant progresavimo ciklams (kaip garsusis 5x5 arba 5/3/1, bet taikomas raumenų augimui!)
• Kultūrizmo programos visiems: viso kūno, pusės kūno, viršutinės apatinės dalies, PPL arba padalintos
• Chronometras: stebėkite poilsio laiką
• + 250 pratimų (vaizdo įrašas, tiksliniai raumenys, anatomija, vykdymas, pavojai), sporto salėje arba namų sporto salėje, ant treniruoklio, strypo ar hantelių
• Statistika: peržiūrėkite savo pažangą
• Lygiai, atliekant visus pagrindinius pratimus: spaudimas ant suoliuko, pritūpimai, prisitraukimai, panirimai...
• Sinchronizavimas debesyje su talpykla: išsaugokite istoriją visą gyvenimą be pertrūkių
• Nemokama, be skelbimų, be laiko apribojimų: atnaujinkite į PRO versiją, kad eitumėte toliau

Ką sako mūsų vartotojai:
• „Geriausia programa siekiant progreso kultūrizmo srityje, jei negalite gauti trenerio“ – Anthony
• „Treneris jūsų kišenėje Labai naudingas norint protingai ir greitai tobulėti“ – Thibaud
• "Puiki kultūrizmo programa, be abejo, geriausia pažangai! Lengva naudoti ir labai efektyvi programa, skirta stebėti treniruotes ir progresą kiekvienoje sesijoje. Tikras mažasis treneris po ranka." - daugiau nei sportininkas
• „Labai geras pilnas stiprintuvas, leidžiantis įrašyti savo seansus ir planuoti kitus“ – Snap
• "Mano nuomone, geriausia programa, skirta kultūrizmo treniruotėms valdyti. Didžiausias akcentas yra progresavimo ciklai, automatiškai generuojami kiekvienam pratimui." - Viljamas
• „Puiki programa nuo atnaujinimo ir virtualaus trenerio atėjimo aš nuolat tobulėjau“ – Loic

KULTŪRIZMO UŽRAŠŲ KNYGA

Naudodami savo 2.0 treniruočių dienoraštį, savo (super!) kultūrizmo užrašų knygelę, galėsite tiesiog stebėti savo pasirodymą nuo užsiėmimo iki sesijos.

Sukurkite savo užsiėmimus naudodami mūsų pratimus arba naudokite vieną iš mūsų jėgos treniruočių programų: viso kūno, pusės kūno, viršutinės apatinės dalies, stūmimo kojos, padalijimo.

Nesvarbu, ar esate sporto salėje, ar namų sporto salėje, ar treniruojatės su štanga ar hanteliais, „SP Training“ yra tobulas kultūrizmo sąsiuvinis.

Stebėkite savo pažangą visame pasaulyje naudodami rinkinių, svorio, pakartojimų, tonažo, poilsio laiko statistiką arba vietoje, naudodami kalendoriaus rodinį.

KULTŪRIZMO TRENERIS

Gera programa yra gerai, bet ji nepakeičia tikro stebėjimo ir instruktavimo.

Norėdami išspręsti šią problemą, integruojame trenerio, autoriaus ir trenerio Rudy Coia patirtį ir jo metodą, progresavimo ciklus. Gauti iš jėgos kėlimo jėgos ciklų (5x5, 5/3/1 ir kt.), jie buvo pritaikyti kultūrizmo praktikai dėl hipertrofijos.

Kiekvienos sesijos metu, kiekvienam pratimui, jūsų kultūrizmo treneris pasakys, ką daryti, kalbant apie rinkinius, pakartojimus, kokį svorį naudoti ir kokį poilsio laiką.

MOTYVUOK SAVE!

Pereikite SuperPhysique klubo lygius atlikdami visus reprezentatyviausius pratimus: spaudimą ant suoliuko, pritūpimus, prisitraukimus, kritimus, traukimą...

Jūsų pažanga nelaukia, nustokite stagnuotis, atsisiųskite SP Training ir pagaliau pasiekite savo fizinius tikslus!

Teisinės pastabos: SP Training programa nėra susijusi su jokiu kultūrizmo žurnalu, treniruočių knyga ar kultūrizmo žurnalo programa, tokia kaip: Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, Hercule, FitX, Muscle Booster, MyFitCoach, FitBit , Bodybuilding Notebook, Basic-fit, MyFitnessPal, Better me, Fit Notes, Gym Fitness, GymBook arba Heavyset.