Reflectly: Mood Tracker Diary

„Reflectly“ yra pirmoji žurnalo programa, kuri yra tarsi jūsų geriausias draugas. Išskleiskite savo mintis ir jausmus, kad stebėtumėte savo nuotaiką ir padidintumėte laimę. Gaukite kasdienių įžvalgų ir sužinokite, kaip jaučiatės, naudodami savo skaitmeninį dienoraštį. Tai pirmoji pasaulyje išmanioji žurnalų programa, kuri suteikia jums individualizuotos rytinės motyvacijos ir patvirtinimų, kuo dažniau ją naudojate. ✏️

** 🌟 GERIAUSIOS ŽURNALO PROGRAMĖS SAVIMI PRIEŽIŪRAI IR LAIMEI 🌟**

Svarbu, kaip jaučiatės kasdien. „Reflect“ yra asmeninis AI sukurtas žurnalas, leidžiantis susidoroti su neigiamomis mintimis ir padidinti pozityvumą.😊

Būkite pasirengę sumažinti stresą, ugdyti dėkingumą ir gauti įžvalgų visais savo gyvenimo aspektais. Rūpinimasis savo psichine sveikata visada turėtų būti prioritetas.

„Reflectly“ naudoja pozityvią psichologiją, sąmoningumą ir kognityvinę elgesio terapiją, kad padėtų jums klestėti. Tai suteikia jums asmeninius įrankius ir mąstymą, kad pagerintumėte nuotaiką ir sukurtumėte pozityvumo ciklą su mūsų įpročių stebėjimo priemone. Ar norėtumėte pasimatyti su savimi? Reflect palaiko jūsų rūpinimosi savimi kelionę.

Niekada anksčiau nerašėte žurnalo? Nereikia jaudintis, mūsų išmanioji žurnalų sistema pateikia asmeninius raginimus ir patvirtinimus, kurie padės įveikti bet kokį nerimą, su kuriuo susiduriate, ir padidins dėkingumą. Pradėkite kurti sveikesnį gyvenimo būdą, pagrįstą sąmoningumu. 📝

** REKOMENDUOJA PROFESIONALAI **

Žurnalų rašymas yra gerbiamas būdas pagerinti jūsų nuotaiką, motyvaciją ir psichinę sveikatą. Psichologai, terapeutai ir pirmaujantys pramonės ekspertai tai dar kartą patvirtina. Atėjo laikas investuoti į savitarnos rutiną ir naudoti savo Reflectly dienoraštį dabar.

** KAIP VEIKIA REFLECTLY **

• ✒️ Užsirašykite, kaip jaučiatės kiekvieną dieną. Naudokite atspindinčią rytinę motyvaciją ir kasdienes citatas, kaip nuotaikos stebėjimo priemonę visą dieną arba bet kada, kai reikia išlieti.
• 📈 Naudodamas dirbtinį intelektą ir išmaniąsias technologijas, „Reflectly“ padeda jums parodyti nuotaikų koreliacijas ir grafikus. Pastarąsias 10 dienų patyrėte stresą ir negalite tiksliai nustatyti, kodėl? Mūsų įpročių stebėjimo priemonė turi atsakymus.
• ❓ Užduodame asmeninius klausimus pagal jūsų žurnalo įrašus, kad galėtumėte giliau apmąstyti, spręsti problemas ir išreikšti dėkingumą.
• 📚 Skaitykite arba redaguokite ankstesnius žurnalo įrašus.
• 📊 Gaukite kasdienes, savaitines ir mėnesines apžvalgas su suasmenintomis įžvalgomis.

**👋🏾 SU MUMS SVEIKI 👋🏾**

Norėtume sužinoti apie jūsų „Reflectly“ patirtį. Nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite atsiliepimų ar klausimų:

• Facebook – https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram – @reflectlyapp
• Twitter – @reflectlyapp
• El. paštas - [email protected] :)