SmartWorkout - Gym Log Tracker

„Gym Tracker“ jėgos treniruotėms ir kultūrizmo treniruotėms bei svorio kėlimui

Išplėstinis mokymo skydas, kuris leis greičiau ir lengviau optimizuoti taupymą ir analizuoti treniruotes.

Lengviausiai registruokite savo treniruotes
Nuo šiol galite lengvai įrašyti savo treniruotes. Mes paruošėme jums tobulą treniruočių skydelį, kuris leidžia efektyviau pridėti treniruotes, rinkinius, tikslus, per asmeninę klaviatūrą savo rezultatus įvesite dar patogiau!

Lankstus treniruočių skydelis
Mokymo skydelyje galite tinkinti rodomus duomenis. Paskutinis tikslas ir poilsio laikas, vienas maksimalus pakartojimų dažnis, pratimų apimtis ir daug, daug daugiau!

Išsami kūno vizualizacija
Pažangiausia žmogaus kūno raumenų vizualizavimo sistema. Baigę treniruotę pamatysite, kaip sunkiai dirba konkretūs jūsų kūno raumenys! Puikus modelis, kurį galite parodyti savo draugams ir socialinėje žiniasklaidoje naudodami #SmartWorkout

Kontroliuokite savo poilsio laiką
Jums nebereikia jaudintis, kad galėtumėte kontroliuoti poilsio laiką tarp rinkinių, mes tai padarysime už jus! Treniruotės metu laikmatis automatiškai nustato paskutinį prisimenamą laiką iš ankstesnių pratimų ir praneša apie pertraukos pabaigą!

Išplėstinė mokymo apimties skaičiavimo sistema
Mes skaičiuojame garsumą ir maksimalaus pasikartojimo rodiklius. Mes atsižvelgiame į kūno svorio procentą atliekant pratimus su savo kūno svoriu! Atliekant pratimus viena ranka, tūrį skaičiuojame du kartus ir atsižvelgiame į 1RM indeksą. (pavyzdžiui, spaudžiant hantelius ant suoliuko, skaičiuojame kilogramus x2)

Nešvaistyk savo laiko!
Mes įgaliname greitą kiekvieno treniruotės poilsio sistemą iš žurnalų, nukopijuodami geriausius konkrečių pratimų pasiekimus. Mes padedame jums kontroliuoti savo pažangą, o jūs sumušate naujus rekordus!

Naudokitės tvarkaraščiais!
Mūsų įprasta sistema leidžia jums išsamiau palyginti bendrą tūrį ir įrašus, kad galėtumėte geriau kontroliuoti, pakelti daugiau, o jūsų treniruočių-treniruočių motyvacija auga!

Atnaujinkite savo svorį
Mes turime patogią svorio kontrolės ir tikslų nustatymo sistemą. Jūsų svoris yra įtrauktas į kūno svorio pratimus, todėl jis įskaičiuojamas į jūsų treniruočių apimtį.

Treniruokitės protingai su mumis!
Linkime didelių laimėjimų ir didesnės pažangos.