آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Šokis taip pat žinomas kaip natūralus vaistas nuo depresijos ir streso. Šokdami mes tiesiogiai kreipiame ir išlaisviname savo emocijas. Taip pat, šokyje pakeitę judesius ir energiją, savo neigiamas emocijas galime paversti teigiama energija, todėl mūsų širdys prisipildo džiaugsmo ir vilties.

Dėl šios priežasties šokis taip pat naudojamas kaip kai kurių psichikos ligų gydymo metodas. Pavyzdžiui, kai kurių nerimo ir depresijos sutrikimų atveju šokis naudojamas kartu su vaistų gydymu ir davė labai gerų rezultatų.

Galiausiai šokis yra ne tik fizinė veikla, bet ir proto bei kūno gydymo metodas. Šokdami mes tiesiogiai ir netiesiogiai pasiekiame laimę ir tai verčia mus labiau mėgautis gyvenimu. Taigi visiems, kurie jaučiasi liūdni ar prislėgti, rekomenduoju, užuot galvojus apie problemas, visavertiškai gyventi dabartimi ir mėgautis džiaugsmu bei laime šokant.