Guided Breathing

Palengvinkite stresą ir nerimą, padidinkite našumą ir geriau miegokite naudodamiesi „Kvėpuojančiu kvėpavimu“ - programa Nr. 1, skirta dėmesingam kvėpavimui ir meditacijai bei sveikesniam gyvenimui!

Tai vienintelė programa, oficialiai palaikoma Wim Hofo metodo.

Pasinaudokite unikaliu patikrintų kvėpavimo metodų ir modelių pasirinkimu ir sužinokite ekspertų metodus, kurie padės jums sumažinti stresą, sutelkti dėmesį, padidinti energiją ir tapti sveikesni bei laimingesni. Vos kelios minutės per dieną, kai reikia atidžiai kvėpuoti, yra viskas, ko jums reikia norint greitai pajusti teigiamą gilaus ir sąmoningo kvėpavimo poveikį.

Naudoti kontrolinį kvėpavimą yra paprasta ir paprasta - tai gali padaryti visi. Tiesiog pasirinkite mankštą, kurios jums reikia programoje, įkvėpkite ir leiskite raminančioms bangų animacijoms ir garsams jus nukreipti. Praktikuokis kada ir kur nori - pabudęs arba prieš eidamas miegoti, mokykloje ar darbe - ir šiandien pradėk kvėpuoti sveikesnio proto ir kūno link.


* Ką mums padeda mūsų vadovaujama kvėpavimo programa?
* Palengvinkite stresą, sumažinkite nervingumą ir palengvinkite nerimą
* Padidinkite emocinę savijautą ir įgaukite ramybės bei kontrolės jausmą
* Miegokite greičiau ir geriau, pabuskite lengviau ir daugiau energijos
* Pagerinkite sportinę veiklą, padidinkite ištvermę ir jėgą
* Sumažinkite skausmą ir greičiau atsigaukite po fizinio krūvio
* Nuraminkite nervus, išvengsite migrenos ir įtampos galvos skausmų
* Pagerinti virškinimą ir sukurti gerai veikiančią virškinimo sistemą
* Atsisakykite noro valgyti stresą ir persivalgyti, išlaikydami sveiką svorį
* Sumažinkite nuovargį, padidinkite produktyvumą ir sustiprinkite kūrybiškumą
* Padidinkite smegenų galią: susikaupimas, atminties įgūdžiai ir protinis judrumas


Gaukite prieigą prie kuruojamų pratimų, tokių kaip:
* Išskirtinis - Wim Hofo vadovaujamas kvėpavimas: sustiprinkite kūną ir protą vos per 20 minučių
* Atšilimas: kvėpuokite taip pat, kaip ir „Navy SEAL“
* Atsargiai: tylėk protą ir pašalink stresą sąmoningu kvėpavimu
* Nerimo palengvinimas: padeda atsipalaiduoti, kai ištinka nerimas
* Poilsis: natūralus nervų sistemos raminamasis vaistas
* Atsipalaiduokite: puikus detoksikavimas po ilgos, įtemptos dienos
* Susikaupkite: treniruokite plaučius, kad padidintumėte sulaikymo laiką ir pagerintumėte dėmesį
* Pakelkite: pratimas, skirtas akimirksniu pašviesinti jūsų nuotaiką
* Harmonizuokite: sulygiuokite savo kūną ir protą
* ...ir daug daugiau

Vis tiek norisi daugiau? Susikurkite savo mankštą su jums tinkamiausiu laiku!


Pagrindiniai bruožai:
* Unikalus ir įvairus įrodymais pagrįstų kvėpavimo metodų ir metodų rinkinys
* Dinamiški ir galingi pratimai, padedantys lengviau atsikvėpti, kad ir kokia būtų situacija
* Elegantiškas ir raminantis dizainas, leidžiantis jus akimirkai medituoti
* Labai paprasta naudoti: tiesiog leiskite animuotai kvėpavimo bangai jus nukreipti
* Trumpos ir aiškios treniruočių instrukcijos, padėsiančios išnaudoti visas kvėpavimo galimybes
* Kalendorius, skirtas registruoti treniruotes ir stebėti progresą, kurį pasiekėte laikui bėgant
* Asmeniniai priminimai apie treniruotes, kurie padės jums susikaupti ir stebėti savo kelią
* Visiškas pritaikymas: pritaikykite bet kurį programos pratimą pagal savo meditacijos poreikius
* Per kelias sekundes sukurkite savo modelius su bet kokiu jums tinkamu laiku ir garsu
* Originalios muzikos ir garsų įvairovė skirtingiems jūsų gyvenimo momentams
* 100% be skelbimų net bandomuoju laikotarpiu
* Nėra sekimo: jūs turite savo duomenis ir tvarką
* Oficialiai sertifikuota pagal Wim Hof ​​metodą


Netrukus - stebėkite:
* Asmeninis prietaisų skydelis
* Turtinga statistika
* Bendruomenės bruožas
* Nuolatiniai atnaujinimai


Nemokama atsisiųsti ir išbandyti
Per 7 dienų nemokamą bandomąją versiją išbandykite viską, ką gali pasiūlyti kvėpavimas pagal savo ritmą.

Pasibaigus bandomajam laikotarpiui, toliau mėgaukitės programa naudodami „Premium“. „Premium“ suteikia prenumeratą 1 mėnesiui arba 1 metams, taip pat visas mūsų būsimas funkcijas, naujovinimus ir atnaujinimus. Jūsų prenumerata bus automatiškai sustabdyta po nurodyto laikotarpio.

Turite klausimų, pasiūlymų ar atsiliepimų? Susisiekite su mumis adresu [email protected].

Naudingos nuorodos
Mokslinis įrodymas: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Privatumo politika: https://keepbreathing.app/privacy-policy/