Pilates Exercises

Kad galėtume pasinaudoti pagrindinėmis Pilateso pranašumais, mūsų programa apibendrino keletą geriausių metodo judesių, sutelkiančių dėmesį į jūsų vidurį. Visi jie yra klasikiniai „Pilates“ pratimai, todėl visi „Pilates“ mėgėjai juos atpažins, o nauji „Pilates“ žmonės gali lengvai juos išmokti.