Yoga for weight loss－Lose plan

Joga svorio metimui yra jūsų virtualus instruktorius, dirbantis jūsų kišenėje namuose. Joga, norint numesti svorio per 30 dienų, yra visa programa, pagrįsta laiku, pagrįsta efektyviausiais ir laiko patikrintais Hatha ir Kundalini jogos lieknėjimo pratimų planais, pozomis ir asanomis.

⭐ Gerai žinoma, kad joga yra puikus pagalbininkas ir mažinantis svorį vyrams ir moterims, skatinantis medžiagų apykaitos procesus organizme - kiekvienoje treniruotėje naudojamos asanos pagreitina medžiagų apykaitos procesus, prasideda, pavyzdžiui, šlaunų lieknėjimo treniruotės vyrams. ir suteikia labai gerą apkrovą visoms kūno raumenų grupėms. Lieknėjimo programai ir pratimų planui nereikia jokios papildomos įrangos - tereikia 10 laisvų minučių ir savo išmanųjį telefoną. Programos mokymą gali atlikti visi: ji turi skirtingus sunkumų lygius ir kiekvieną dieną jūsų rezultatai gerės! Mes sukūrėme 3 skirtingas programas su daugiau nei 50 skirtingų treniruočių - tai yra išsamus ir efektyvus svorio metimo vadovas kiekvienam!

Programos ypatybės:
✔️ 80 efektyviausių ir laiko patikrintų statinių ir dinaminių pratimų, kurie veikia visas kūno raumenų grupes;
✔️ Visuose pratimuose yra išsamios garso, vaizdo ir teksto instrukcijos: atsakymas į klausimą, kaip numesti svorio per 1 savaitę programoje, ypač moterims;
✔️ Virtualus treneris parodys ir papasakos, kaip atlikti kiekvieną treniruotę, kad būtų pasiekti efektyviausi rezultatai pagal svorio metimo planą, be jokių laiko apribojimų ir motyvuos jus stengtis labiau;
✔️ 3 treniruočių programos, suskirstytos į sunkumų lygius ir tęsiančios viena kitą daugiau nei 50 skirtingų lieknėjimo treniruočių moterims. Jogai pradedantiesiems nemokama programa neprisijungus nereikia interneto ryšio - taigi galite treniruotis bet kur;
✔️ Taip pat galite pasidaryti ir susikurti savo treniruotes <, nustatyti jų trukmę ir poilsio laiką;
✔️ Pranešimų sistema - dabar niekada nepamiršite sportuoti namuose, kad sumažintumėte svorį per 30 dienų;
✔️ Pasiekimų ir apdovanojimų sistema. Jei ieškote jogos pratimų pradedantiesiems - tai jums tinka;
✔️ Kvėpavimo patarimai ir patarimai - instruktorius jums pasakys, kaip kvėpuoti (tik „premium“ programos versijoje).

App Šioje programoje mes atrinkome ir suderinome efektyviausią metimo treniruotę moterims ir vyrams. Atidarykite programą ir viskas, ko jums reikia, yra tik sekti virtualių instruktorių rekomendacijas. Jogos moterys, norėdamos greitai numesti svorio, pratina namuose, pagreitins medžiagų apykaitos procesus jūsų kūne, privers raumenis dirbti ir, be to, atliksite puikų kūno tempimą.

Mokymo sistema sukurta taip, kad jos tampa vis sudėtingesnės. Sportuodami tobulinate savo jėgas, vykdote efektyvią svorio metimo programą moterims ir, kas svarbiausia, formuojate įpratimą reguliariai sportuoti.
Jei pirmą kartą negaunate kažkokių asanų, tada viskas gerai. Svarbiausia išbandyti ir laikui bėgant jums pasiseks! Svorio metimas dėl riebalų yra sunkus visiems žmonėms ir visiems reikia tik tai padaryti. Užsiėmimų metu labai svarbu ne per daug treniruotis kūno, todėl programoje yra specialus treniruočių kalendorius. Mes rekomenduojame per savaitę atlikti 2–4 rankų lieknėjimo treniruotes ir pirmiausia skirti savo savijautai!
Kaip numesti svorio per 30 dienų naudojant programą: labai svarbus bet kurio tikslo elementas yra jūsų progreso stebėjimas. Pristatome 10 žingsnių sistemą. Pradžioje įrašote savo kūno parametrus ir nustatote norimus kūno parametrus. Tada jūs darote svorį mažinančius pratimus moterims ir vyrams. Jums tiesiog reikia pasiekti kitą etapą ir viskas!

👍 Jogos pratimai pradedantiesiems padės jums numesti svorio per 30 dienų harmoningiausiu ir sveikiausiu būdu be šalutinio poveikio širdies ir kraujagyslių sistemai. Kaip sumažinti kūno svorį per 7 dienas kūne: kaip rodo praktika, norint pradėti ir gauti pirmuosius rezultatus pakanka 1 savaitės reguliarių pratimų. Jei tikrai norite atlikti lieknėjimo treniruotes - ši programa jums tinka. Tiesiog pabandykite padaryti pirmąją jogos dieną pradedantiesiems riebalų deginimui ir tikrai pamatysite rezultatus.

😃 Sėkmės!