90 Day Challenge

„90 Day Challenge“ programa yra puikus treniruočių įrankis jūsų kišenėje ir suteikia jums viską, ko reikia norint pradėti savo kūno rengybos kelionę. Gaukite savo 90 dienų programas pagal savo tikslus, lygį ir treniruočių stilių.

Stan Brownney per 90 dienų padarė daug transformacijų su šeima, draugais ir nepažįstamais žmonėmis. Pamatę jų rezultatus, tiek daug žmonių prašė padėti jiems treniruotis. Kadangi būtų neįmanoma kiekvienam asmeniškai vadovauti, sukūrėme šią programėlę. Dabar galėsite turėti savo 90 dienų transformaciją!

Pradėkite 7 dienų nemokamą bandomąją versiją dabar.


NERIBOTOS 90 DIENŲ PROGRAMOS VISIEMS JŪSŲ TIKSLAI
Naudodami 90 dienų iššūkio programą galite gauti savo 90 dienų programas, pagrįstas jūsų tikslais. Nesvarbu, ar norite treniruotis namuose, sporto salėje ar parke, mes jums padėsime. Galite gauti programas su svoriais (arba mašinomis), kūno svorio programas, svertines kūno svorio programas, treniruočių namuose programas arba sujungti skirtingus treniruočių stilius į vieną 90 dienų programą. Taip pat galite nurodyti, ar norite auginti raumenis ar priaugti jėgos, numesti svorio ar priaugti svorio, ir gauti programą, pritaikytą jūsų tikslams. 90 dienų iššūkio programėlėje yra programų kiekvienam lygiui – nuo ​​pradedančiųjų, neturinčių patirties, iki pažengusių žmonių, kurie treniruojasi ilgus metus! Kai baigsite savo 90 dienų programą, galėsite užsibrėžti naujus tikslus, pakeisti treniruočių stilius ir gauti naują 90 dienų programą, kad galėtumėte ir toliau siekti rezultatų!

STEBĖK SAVO PAŽANGĄ
Programėlėje 90 Day Challenge yra visa programėlėje įdiegta stebėjimo sistema, leidžianti sekti svorį, pakartojimus, asmeninius rekordus ir viską! Galite lengvai matyti savo pažangą atlikdami kiekvieną pratimą, kad žinotumėte, jog einate link savo tikslų. Kiekvienai 90 dienų programai kas mėnesį bus atliekami jėgos testai, kad pamatytumėte kiekvieno mėnesio pažangą. Be to, yra smagių savaitinių iššūkių, kurie padės išlaikyti jus aktyvius, bet ir padėti jums laikui bėgant stiprėti!

MATYKITE KEIČIAMĄ SAVO KŪNAS
90 dienų iššūkio programoje galite fotografuoti progreso nuotraukas naudodami programoje esantį eigos vaizdo įrankį. Taip pat galite sukurti savo „Prieš ir po“, kuriuo galite bendrinti su kitais. Be vizualinių pokyčių, galėsite stebėti savo svorį ir matyti, kaip keičiasi bėgant laikui.

IŠŠŪKIS KITIEMS!
Mankštintis gali būti net smagiau, kai tai darote kartu su draugu. Štai kodėl 90 dienų iššūkio programėlėje yra integruota funkcija, kuria galite iššaukti kitus prisijungti prie jūsų turimos programos. Tokiu būdu galite treniruotis kartu ir išlaikyti vieni kitus atskaitingus, kad tęstumėte savo treniruotes!

SKAIČIUOTOJAS
90 dienų iššūkis taip pat padės jums laikytis dietos! Naudodami programoje esančią kalorijų skaičiuoklę galite apskaičiuoti kalorijų poreikį norint numesti svorio, išlaikyti svorį ar priaugti svorio. Taip pat galite nustatyti savo makroelementų pasiskirstymą ir nustatyti savo mitybos tikslus.

RECEPTAI
Programėlėje yra visa biblioteka sveikų ir skanių receptų, kurie padės auginti raumenis ir numesti riebalus! Šie receptai yra labai išsamiai paaiškinti, įskaitant ingredientų sąrašą ir gaminimo instrukcijas.

SUŽINOK VISKĄ APIE MAISTĄ IR FINGESĄ
Prisijungę prie 90 dienų iššūkio programos, gausite prieigą prie bibliotekos, užpildytos aukštos kokybės vaizdo įrašais, kuriuose paaiškinama viskas apie treniruotę, atsigavimą, svorio metimą ar priaugimą, kalorijų stebėjimą ir dar daugiau!

ATSISIŲSK DABAR 7 DIENŲ NEMOKAMAI BANDYMAI
Pradėkite savo fitneso kelionę naudodami 90 dienų iššūkio programą. Atsisiųskite dabar ir pirmąsias 7 dienas gaukite nemokamai.

Pradėkite savo 90 dienų iššūkį šiandien!

Kurdami paskyrą sutinkate su paslaugų teikimo sąlygomis, kurias rasite čia: https://the90dc.com/terms-of-service