Fasting Coach: Fasting Tracker

Kaip sveikai numesti svorio? Atsakymas yra pasninko treneris.
„Fasting Coach“ yra paprasta, suasmeninta pertraukiamo badavimo programa. Tai padės greitai numesti svorio nesunkiai pritaikydami pasninko planus ir padės vystyti sveiką gyvenimo būdą. Jokios dietos, valgykite viską, ko norite, ir gaukite idealias kūno formas!

KODĖL REIKIA RINKTIS BANGAVIMO TRENERIU?
✔Paprasta pradėti, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar ekspertas, tai padės jums pasiekti savo tikslus;
✔Siūlykite įvairius populiarius pasninko planus, tokius kaip 16:8 ir 5:2, mes padėsime rasti tai, kas jums tinka labiausiai;
✔Populiarūs protarpinio pasninko receptai ir valgymo planai
✔Nereikia keisti pradinių mitybos planų, be sunkumų laikykitės savo rutinos;
✔ Registracija nereikalinga;
✔Neskaičiuojama kalorijų;
✔Jokios dietos ar yo-yo efekto;
✔ Išsamūs badavimo įrašai jūsų pažangai.

KAS YRA NUOTRAUKTAS BANSNAVIMAS?
Pertraukiamas badavimas (IF) yra valgymo būdas, kuris kinta tarp badavimo ir valgymo laikotarpių. Tai neriboja, kokius maisto produktus turėtumėte valgyti, o greičiau, kada juos valgyti. Skirtingai nuo įprasto valgymo grafiko, kai pasninkaujate su pertraukomis, valgote tik tam tikrą laiką. Pasninkas tam tikrą valandų skaičių kiekvieną dieną arba valgymas tik vieną kartą porą dienų per savaitę gali padėti sudeginti riebalus. Moksliniai įrodymai taip pat rodo tam tikrą naudą sveikatai.

NAUDA, JŪS GALITE GAUTI IŠ NUOTRAUKIAMOS BANGAVIMO
✨ Greitas svorio metimas ir pilvo riebalų mažinimas
✨ Naudinga raumenų priežiūrai
✨Gerina kūno ir smegenų veiklą
✨ Geriau išsimiegok naktį
✨Pailgina ilgaamžiškumą ir lėtina senėjimą
✨Sumažinti ligų riziką

PAGRINDINĖS SAVYBĖS
✔ Individualūs badavimo planai
✔Nutrūkstamojo badavimo stebėjimo priemonė ir pranešimai
✔ Didžiuliai išskirtiniai mankštos kursai
✔Populiarūs pasninko receptai ir maitinimo planai
✔ Stebėkite nevalgius ir svorio metimą
✔Įrašykite pasninko istoriją į duomenis ir grafikus
✔Stebėkite savo sportą, pratimus ir veiklą bei motyvuokite išsiugdyti geresnį įprotį
✔Kūno būsena: parodykite dabartinę kūno būklę ir supraskite, kas nutinka jūsų kūnui, kai badaujate

FUNKCIJOS PLANAI
✅ Vienos savaitės planai:
Pradėkite pasninko kelionę ir pamatysite savo pokyčius~
- Lengva pradžia
- Paprasta savaitė
- Sklandi savaitė
- Intensyvi savaitė
- Mega savaitė
– Energijos savaitė

✅ Dienos planai:
Dažniausi badavimo grafikai
- Lengvasis režimas 12:12
- Lengvas režimas +14:10
- Starto planas 16:8
- „Langinas+“ 18:6
- Kario dieta 20:4
- OMAD (vienas valgis per dieną) planas 23-1
- Expert Mode 36 valandų badavimas

✅ Populiarūs planai:
Populiariausias visos dienos badavimo būdas
- Klasikinis režimas 5+2 (mažo kaloringumo dieta dvi dienas per savaitę)
- Iššūkio režimas 4+3 (mažo kaloringumo dieta tris dienas per savaitę)

Dabar pradėkime savo kelionę į sveikesnį gyvenimo būdą!

-Privatumo politika: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Naudojimo sąlygos: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- Susisiekite su mumis per [email protected] dėl bet kokių pasiūlymų ar klausimų, mes mielai išgirsime.