Andrina Santoro Coaching

Sasniedz labāko sevis versiju – garīgi un fiziski!
Tiešsaistes apmācība ar Andrina Santoro komandu

Team Andrina koncentrējas uz holistisku pieeju veselībai, kas ietver gan garīgo, gan fizisko pusi. Izmantojot mūsu tiešsaistes programmu, jūs saņemat pielāgotus plānus, kas ir pielāgoti jūsu mērķiem un dzīvesveidam. Turklāt Akadēmija piedāvā izglītojošus video par tēmām, kas saistītas ar pašapziņu un apzinātību. Regulāri sekojot līdzi, mēs nodrošinām personisku un ciešu kontaktu.

Mūsu atslēgvārdi ir: personisks, pozitīvs un profesionāls.
Mēs piešķiram lielu nozīmi izglītībai un sniedzam skaidras vadlīnijas. Dažreiz mēs pat pazeminājam prasības, lai parādītu, ka veselībai un treniņiem nav jābūt ideāliem, lai gūtu panākumus. Mūsu fokuss vienmēr ir uz ilgtermiņa un ilgtspējīgiem mērķiem – bez spiediena, nepamatotām prasībām vai bailēm. Mēs nepadodamies.

Mūsu lietotnes galvenās funkcijas:
* RECEPTES: pielāgotas jums un jūsu mērķiem. Ērti izveidojiet iepirkumu sarakstu un izveidojiet barojošas un garšīgas maltītes sev un savai ģimenei, pamatojoties uz jūsu vēlmēm un mērķiem. Jūs atradīsiet arī padomus, instrukcijas un rīkus par uzturu un ēšanas paradumiem.
* TRENIŅI: individuāli pielāgotas treniņu programmas jums — gan sporta zālē, gan mājās, skrienot vai video, kas jāievēro. Izmantojot mūsu video, varat precīzi redzēt, kā katrs vingrinājums ir jāveic.
* TRACKER: vienmēr sekojiet līdzi treniņiem, mērķiem un progresam.
* TĒRZĒŠANAS FUNKCIJA: izmantojot lietotni, jūs vienmēr varat saņemt atbalstu jūsu jautājumiem vai ja jums nepieciešama motivācija.
* AKADĒMIJA: saņemiet padziļinātas zināšanas un praktiskus padomus, lai efektīvi un ilgtspējīgi sasniegtu savus fitnesa mērķus un integrētu apgūto savā ikdienas dzīvē arī pēc treniņa.
* GRUPAS TĒRZĒŠANA: dalībnieki var viens otru iedrošināt un atbalstīt. Brīvprātīga līdzdalība.

Vai tu esi gatavs? Gaidīsim jūs ciemos! 🎉