Mo Meditation, Sleep, Recovery

Mo ir populārākā miega, meditācijas un atpūtas lietotne. Izbaudiet zemāka stresa līmeņa un mierīga miega priekšrocības, pievienojoties mūsu kopienai, kurā ir 3 miljoni laimīgu lietotāju!

Mūsu kursus iesaka daudzi psihologi un terapeiti, kuri regulāru meditāciju atzīst par efektīvu garīgās veselības veicināšanas līdzekli. Pamatojoties tikai uz vispāratzītiem principiem, mūsu programmas ir pielāgotas specifiskām garīgās veselības vajadzībām.

Mo ir lieliska izvēle iesācējiem, jo ​​sākotnējās nodarbības ilgst tikai četras minūtes. Mēs ticam, ka ir svarīgi izveidot ikdienas meditācijas rutīnu, pat ja sesija ir īsa. Un ar konsekventu praksi jūs varēsiet pakāpeniski pagarināt sesiju ilgumu un pāriet uz progresīvākām meditācijām.

Vai domājat, ka stāsti pirms gulētiešanas ir domāti tikai bērniem? Padomā vēlreiz! Uzņēmumā Mo mēs ticam, ka ikviens var izbaudīt laba pirms gulētiešanas stāsta nomierinošo spēku. Mūsu eksperti stāstītāji vadīs jūs dziļā un mierīgā miegā, ļaujot jums justies atjaunotiem un spirgtiem. Tas darbojas kā maģija!

Mūsu bibliotēkā ir vairāk nekā 200 meditācijas nodarbību, un tā nepārtraukti pieaug. Katru nedēļu piedāvājot jaunu saturu, jūs vienmēr atradīsit kaut ko jaunu, ko izpētīt. Dažas no mūsu iecienītākajām meditācijām ietver:
- Antistress
– Koncentrēšanās un produktivitāte
- Miega meditācija
- Personiskās attiecības
- Laime un pateicība
– Pašcieņa

Mūsu bezmaksas pamatkurss iepazīstinās jūs ar meditācijas teorētiskajiem principiem un sniegs dažus praktiskus vingrinājumus, ko izmēģināt. Jūs sāksit sajust pozitīvo efektu jau pēc vienas nedēļas (un tas ir garantēts). Lejupielādējiet lietotni tūlīt, lai sāktu!

“Es guļu mierīgi un mierīgi kopā ar Mo” — Anne, 36 gadi, bērnudārza audzinātāja

"Meditācija un pretstresa metodes ir būtiskas krīzes laikā" - Aleksandrs, 40 gadi, režisors

“Šī lietotne ir līdzīga Calm vai Headspace, bet manā dzimtajā valodā man tā patīk!” — Keita, 19 gadus veca, psiholoģijas studente

Privātuma politika:
https://momeditation.app/privacy-policy

Lietošanas noteikumi:
https://momeditation.app/terms-of-use