Sleep Tracker: White Noise

🌙Atklājiet izcilāko miega pavadoni, izmantojot miega izsekotāju: balto troksni, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums sasniegt labāku miega kvalitāti, izmantojot personalizētus ieskatus un nomierinošas miega skaņas. Miega izsekošanas lietotne ir jūsu personīgais miega ciklu monitors, krākšanas izsekotājs un miega skaņu nodrošinātājs. Miega monitors: miega ierakstītāja lietotne nodrošina visaptverošu funkciju kopumu, kas pielāgots, lai uzlabotu miega pieredzi un nodrošinātu mierīgas naktis.

Galvenās miega izsekošanas funkcijas: lietotne White Noise:

📖 Miega informācija:

-Miega padomi: piekļūstiet daudziem vērtīgiem padomiem, lai uzlabotu miega kvalitāti un izveidotu veselīgākus miega ieradumus.

-Sapņu analīze: gūstiet ieskatu savos sapņos un to nozīmēs, izpētot savas zemapziņas aizraujošo pasauli, izmantojot mūsu miega ierakstītāja lietotni.

🎶 Miegam nomierinošas skaņas:
-Baltais troksnis: izbaudiet dažādas baltā trokšņa iespējas, lai radītu nomierinošu miega vidi.

-Baltā trokšņa sajaukums: pielāgojiet savu balto trokšņu maisījumu optimālai atpūtai, sajaucot dažādas miega skaņas atbilstoši savām vēlmēm.

-Mūzika: klausieties nomierinošu miega mūziku, kas īpaši izstrādāta, lai veicinātu relaksāciju un atvieglotu prātu miegā.

-Meditācija: iegremdējieties nomierinošās vadītās meditācijas skaņās, lai sasniegtu mierīgu stāvokli, kas ir lieliski piemērots atpūtai pirms gulētiešanas.

-Stāsts: aizmigt ar aizraujošiem stāstiem, kas veicina labāku miegu.

🛌 Miega izsekotājs — miega analītiķis:
-Mūsu miega monitora lietotne ļauj ierakstīt pirmsmiega sajūtas un aktivitātes, piemēram, jogu, kafijas patēriņu vai citas rutīnas. Šī miega izsekošanas lietotnes funkcija palīdz izprast faktorus, kas ietekmē jūsu miega kvalitāti.

-Saņemiet detalizētus ikdienas pārskatus par saviem miega modeļiem, tostarp gultā pavadīto laiku, faktisko miega ilgumu un to, cik labi izgulējāties.

-Analizējiet nomodā, vieglā miega un dziļā miega fāzes procentuālo daudzumu jūsu miega ciklā. Izprotiet, cik daudz laika pavadāt katrā fāzē un kā tas ietekmē jūsu vispārējo miega kvalitāti.

-Saņemiet miega rezultātu, pamatojoties uz dažādiem faktoriem, piemēram, miega ilgumu, miega fāzēm... Šī miega uzraudzības lietotnes funkcija palīdz novērtēt miega efektivitāti.

- Izmantojot mūsu krākšanas izsekotāju, nosakiet skaņas miega laikā, piemēram, krākšanu, runāšanu miegā, vides trokšņus un daudz ko citu. Izpratne par šīm skaņām var palīdzēt atrisināt visas problēmas un radīt labāku miega vidi.

-Izmantojiet miega ierakstītāju, lai tvertu visas skaņas nakts laikā, sniedzot ieskatu par traucējumiem, kas var ietekmēt jūsu miegu.

🔔 Modinātājs: iestatiet pielāgojamu modinātāju, lai jūs pamodinātu optimālā miega cikla laikā, nodrošinot, ka pamostaties svaigs.

Izbaudiet uzlabota miega priekšrocības, izmantojot Sleep Tracker: White Noise un speriet pirmo soli uz labāku miega veselību. Padariet katru nakti mierīgu, izmantojot mūsu visaptverošo miega skaņu un rīku komplektu, kas izstrādāts, lai uzlabotu miega pieredzi.