Vai jums ir grūti pat pieticīgus sapņus pārvērst realitātē? Vai jūtaties kā jūs varat sasniegt tik daudz vairāk dzīvē, tomēr jūs cenšaties atrast skaidrību vai motivāciju sevi pievilināt?
Panākumi un mērķu izvirzīšana palīdz sasniegt savus mērķus dzīvē neatkarīgi no tā, kādi tie ir, sākot ar finansiālo veselību un beidzot ar personīgajiem mērķiem. Lai kāds būtu jūsu mērķis, šī relaksējošā, pozitīvās vizualizācijas lietotne jums dos rīkus:
• Izmantojiet savu patieso potenciālu
• Pārtrauciet sevi aizturēt.
• Noņemiet negatīvās domas vai negatīvās pārliecības.
• Dodiet resursus savu mērķu sasniegšanai.
• Sāciet laimīgāku, piepildītāku dzīvi.
• Mainiet domāšanu un piekļūstiet sava bezsamaņas prāta neticamajam spēkam.
• Iemācieties radīt panākumus, laimi un bagātību no sevis.
• manifestējiet savus mērķus un padariet tos par realitāti.
Atrodieties, uzlabojiet savu domāšanas veidu, labāk gulējiet, vairojiet savu pašpārliecinātību un esat veselīgāki ar vadāmām meditācijām, apzinātības sesijām un pozitīvām ziņām - un vēl daudz ko citu.
Uzmanības eksperts, treneris un terapeits Endrjū Džonsons daudzus gadus ir palīdzējis cilvēkiem tikt galā ar dzīves izaicinājumiem ar vadāmu relaksāciju, meditācijām, pašaprūpes rīkiem un elpošanas vingrinājumiem.
Viņa vislabāk pārdotajai uzmanības novēršanas lietotņu klāstam ir daudzveidīgs saturs, kas jums palīdzēs neatkarīgi no tā, vai meklējat veidus, kā samazināt stresu un nemieru, zaudēt svaru, uzlabot veselību un pārliecību par sevi, apgūt relaksācijas paņēmienus utt.
Galvenās iezīmes:
• Īsas meditācijas, kuras varat veikt jebkur: darbā, braucot uz darbu, mājās, staigājot.
• Iedvesmojošas nodarbības, kas palīdzēs risināt dzīves problēmas, būt mierīgiem un rast skaidrību.
• Pārdomāšanas stāsti un sarunas, lai palīdzētu jums veidot labākus, veselīgus ieradumus.
• Meditācijas, lai palīdzētu justies iedvesmotiem un motivētiem labi ēst, trenēties un palikt
veselīgs gan ķermenī, gan prātā.
• Relaksācijas paņēmieni un rīki, kas palīdzēs jums katru vakaru labāk gulēt, pamodināt
uzlādēts un atsvaidzināts.
• Elpošanas vingrinājumi un nomierinošas meditācijas trauksmes, panikas lēkmju un stresa mazināšanai.
• Meditācijas sesijas, lai apturētu trauksmi tās gaitās un atbrīvotu stresu.
Kā es varu iegūt vairāk?
Sāciet savu dienu apdomīgi, jūtieties pozitīvi un iedvesmojieties visas dienas garumā ar virkni vadāmu meditāciju, kas palīdzēs grūtā vai stresa brīdī. Palieliniet enerģiju, izmantojot Power Nap, palieciet vērstu uz sitiena aizkavēšanu un pēc tam atkāpieties, izmantojot dziļas miega meditāciju mierīgai naktij.
Padomājiet par Endrjū kā savu personīgo uzmanības treneri, vienmēr palīdzot, kad viņam visvairāk vajag.
Meklējiet Endrjū Džonsonu, lai atvērtu vairāk ikdienas uzmanības un vadītu meditācijas sesiju.
Atjaunināta
2023. gada 23. okt.