SOLUPAL

SOLUPAL ir terapijas lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums atgūt gribasspēku un spēju palikt uzticīgam atveseļošanās procesam. Tas arī palīdz jums saglabāt nepieciešamo impulsu, kas nepieciešams, lai uzturētu pareizo atbildības apziņu par saviem lēmumiem. Vissvarīgākais ir tas, ka tas palīdz izsekot jūsu ikdienas progresam un reakcijai uz ieteiktajām terapijām atkarībā no gadījuma.

Šis ir stundu vingrinājums atkarībā no jūsu ērtībām vai iesaistītās atkarības rakstura. Bet vissvarīgākais ir saglabāt augstu disciplīnas līmeni, izmantojot šo diagrammu. Tas palīdzēs jums paturēt prātā jūsu terapijas apziņu.

Un mana pieredze šajā jomā ir parādījusi, ka, ja cilvēks var būt izturīgs, izmantojot šo diagrammu, viņš var viegli atgūt spēju pateikt NĒ jebkura veida spiedienam pakļauties atkarības veidam.

Tas darbojas šādi. Diagramma būs jūsu ikdienas rutīnas uzdevums un arī jūsu atbildības partneris. Tāpēc katru rītu, kad pamostaties, pēc lūgšanas noskaitiet sev ikdienas apstiprinājumu.

Pēc tam katru stundu, kas paiet un esat nomodā, vienkārši atzīmējiet attiecīgi norādītās kolonnas, vienlaikus vēlreiz apstiprinot sev pieņemtās apņemšanās. Viens no ieguvumiem, ko jūs pieredzēsit, ir tas, ka tas vājinās aktīvo neironu ceļu, kas padara jūsu atkarību ļoti kompulsīvu. Un ar laiku tas kļūs neaktīvs. Šī ir viena no lietām, kas garantē jūsu brīvību.