آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Deja ir pazīstama arī kā dabisks līdzeklis pret depresiju un stresu. Dejojot mēs tieši uzrunājam un atbrīvojam savas emocijas. Tāpat, mainot kustības un enerģiju dejā, mēs varam pārveidot savas negatīvās emocijas pozitīvā enerģijā, kas padara mūsu sirdis prieka un cerību pilnas.

Šī iemesla dēļ deja tiek izmantota arī kā dažu garīgu slimību ārstēšanas metode. Piemēram, dažu trauksmes un depresijas traucējumu gadījumā dejas tiek izmantotas kopā ar narkotiku ārstēšanu, un tās ir uzrādījušas ļoti labus rezultātus.

Visbeidzot, deja ir ne tikai fiziska aktivitāte, bet arī prāta un ķermeņa dziedināšanas metode. Dejojot mēs tieši un netieši sasniedzam laimi un tas liek mums vairāk izbaudīt dzīvi. Tāpēc ikvienam, kurš jūtas bēdīgs vai nomākts, iesaku tā vietā, lai domātu par problēmām, pilnībā dzīvotu tagadnē un izbaudīt prieku un laimi dejojot.