Face Yoga - Tone your Skin

Līdzīgi kā ķermeņa joga, arī sejas joga sastāv no vingrinājumiem un stiepšanās, kas iedarbina sejas muskuļus. Sejas kustības ir kā pretestības treniņš muskuļiem. Un, strādājot ar tiem, jūs redzat ādas pacēlumu un tonusu.

Sejas joga ir kļuvusi par populāru pašaprūpes veidu kā potenciālu alternatīvu dārgai un invazīvai sejas kosmētikas ārstēšanai. Teorija ir tāda, ka tie darbojas, mērķējot uz jūsu sejas muskuļiem, ādu un limfvadiem. Daži cilvēki domā, ka sejas joga ir dabisks veids, kā padarīt seju plānāku un jauneklīgāku.

Sejas joga apvieno masāžu, akupresūru, vingrinājumus un relaksāciju, lai nodrošinātu drošus ādas novecošanās rezultātus. Lai gan ir ierobežoti pētījumi par sejas jogas priekšrocībām, daži no tiem atklāja, ka šī tehnika:
- Nostiprina ādu
- Uzlabo garīgo veselību
- Nostiprina sejas muskuļus
- Mazina spriedzi

Gluda, tvirta, pacelta āda ir ļoti iekārojama laikā, kad daudzi cer graciozi novecot. Bet ko darīt, ja būtu veids, kā samazināt smalkās krunciņas un nokarājušos ādu bez sejas liftinga? Atbilde var būt sejas joga. Sejas joga, kas ietver īpašus vingrinājumus un masāžas sejai, cita starpā var stiprināt ādu un samazināt novecošanās pazīmes.

Sejas vingrinājumi var palīdzēt daudz vairāk nekā tikai dubultzodam. Tie var arī palīdzēt stiprināt jūsu sejas muskuļus, uzlabot asinsriti ap seju un mazināt spriedzi. Šie sejas vingrinājumi būs vērsti arī uz tauku izraisošo dubultzodu, lai iegūtu gludāku izskatu. Tomēr ir arī svarīgi atzīmēt, ka atbrīvošanās no dubultzoda nenotiek vienas nakts laikā. Jums būs jābūt pacietīgam ar rezultātiem.

Sejas jogā tiek izmantotas masāžas metodes, lai izlīdzinātu ādu un samazinātu smalkās līnijas un grumbiņas.
Sejas vingrinājumi var ievērojami samazināt dažas novecošanās pazīmes, liecina interesants jauns pētījums par konkrētu, izteiksmīgu kustību atkārtošanas ietekmi uz cilvēku izskatu. Gluda, tvirta, pacelta āda ir ļoti iekārojama laikā, kad daudzi cer graciozi novecot. Bet ko darīt, ja būtu veids, kā samazināt smalkās krunciņas un nokarājušos ādu bez sejas liftinga? Atbilde var būt sejas joga.