StretchOut

Viegli iekļaujiet stiepšanās vingrinājumus savā ikdienas rutīnā ar StretchOut, kas izstrādāts, lai sniegtu jums īpašu fizisko un garīgo labsajūtu. Ar vairāk nekā 1000 stiepšanās vingrinājumu kombinācijām StretchOutis ir pielāgots, lai apmierinātu indivīdu vajadzības dažādos zināšanu līmeņos. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai profesionāls jogs, StretchOut nodrošina viegli izpildāmas jogas pozas un stiepšanās kustības, ļaujot jums nekavējoties sākt relaksācijas ceļojumu!

GALVENĀS IEZĪMES
Ikdienas programma — izmantojot piecus fitnesa mērķus, kuriem katram ir pievienotas pielāgotas vingrojumu programmas, varat pievienoties tikai ar vienu klikšķi. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties iegūt labāku stāju, ķermeņa veidošanu, relaksāciju, elastību vai vairāk, mēs jums nodrošināsim!

Pielāgots treniņš — lietotājiem ir atļauts brīvi izvēlēties un apvienot vairāk nekā 200+ kustības, pamatojoties uz savām vajadzībām un mērķiem, izveidojot savus personalizētos treniņu rutīnas. Neatkarīgi no tā, vai meklējat atpūtu vai izaicinājumus, mēs apmierinām jūsu cerības.

Meditācija ar vadību — neatkarīgi no tā, vai tā ir stresa mazināšana, fokusa palielināšana vai miega kvalitātes uzlabošana, mūsu vadītās meditācijas sadaļa piedāvā personalizētas meditācijas pieredzes, lai palīdzētu lietotājiem sasniegt līdzsvaru starp prātu un ķermeni savā ikdienas dzīvē.

Sīki izstrādāti norādījumi — mēs nodrošinām profesionālas balss instrukcijas un taimerus, lai palīdzētu jums veikt katru kustību. Jūsu ceļš uz pilnību un vēlamiem rezultātiem sākas šeit.

Personalizēta veselība — mēs ņemam vērā cilvēku atšķirīgos veselības stāvokļus, nodrošinot piesardzības pasākumus, lai samazinātu iespējamos riskus un traumas. Turklāt mēs integrējamies ar Apple Health, lai palīdzētu jums uzturēt veselīgu dzīvesveidu.

Zen stila dizains — smeļoties iedvesmu no tradicionālās estētikas, mēs savos piedāvājumos iekļaujam Zen elementus, radot jums atjaunojošu un nepārspējamu jogas un stiepšanās pieredzi.

DAŽĀDAS VAJADZĪBAS, DAŽĀDAS PROGRAMMAS
Jauni iesācēji — izmantojot rūpīgi izstrādātas rutīnas, mūsu mērķis ir nodrošināt jums stabilu sākumu, uzlabot elastību un veicināt labklājības sajūtu.

Fix Posture — īpaši izstrādāts, lai atiestatītu un pielāgotu jūsu pozu, veicinot spēcīgāku, saskaņotāku un pārliecinātāku sevi.

Iegūstiet formu — šī programma ir pielāgota tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara un veidot savu ķermeni, un tajā ir integrētas dinamiskas jogas rutīnas, lai palielinātu kaloriju sadedzināšanu un tonizētu muskuļus.

Ķermeņa līdzeklis — šī programma treniņu rutīnā integrē Iņ jogu — praksi, kas pazīstama ar savu maigo, bet iedarbīgo pieeju, kuras mērķis ir novērst un mazināt fizisko diskomfortu.

Find Relaxation — šī programma ir pielāgota tiem, kas meklē mieru, un tajā ir iekļautas nomierinošas jogas procedūras, lai mazinātu spriedzi un veicinātu iekšējo mieru.