Team Calorie

Mūsu mērķis ir, lai jūs varētu paskatīties uz sevi spogulī un sajust, ka esat labākā sevis versija. Veselība mums ir vairāk nekā tas, ko redzat spogulī. Tas ir svēts trio starp fizisko, garīgo un sociālo labklājību. Mēs vēlamies jums palīdzēt izveidot līdzsvaru starp šo svēto trijotni un laika gaitā uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Mūsu vīzija par veselības izplatīšanu sākas ar dzīvesveida izveidi un atteikšanos no ātrajiem risinājumiem, diētām un yo-yo diētām.

PERSONĪGAIS DIĒTAS PLĀNS
Gatavās receptes, kas atbilst jūsu garšas kārpiņām, alerģijām, ēdiena izvēlēm un kā
daudz laika, ko vēlaties veltīt ēdiena gatavošanai. Ēdienam ir jābūt piemērotam jums un ģimenei un visiem
vajadzētu domāt, ka tas ir labi.

PERSONĪGĀ APMĀCĪBU PROGRAMMA
Individuālas apmācības, kas pielāgotas jūsu mērķiem, prasmju līmenim un
nosacījumiem. Jūs izlemjat, kur vēlaties trenēties (mājās, sporta zālē, ārā) un kā
daudz laika jums jāpavada treniņiem.

ČAT
Izmantojot lietotni, jūs vienmēr varat saņemt palīdzību, ja jums ir jautājumi vai bažas. Ja vajag
palīdziet plānošanā, sniedziet padomus vai uzziniet kaut ko jaunu, kas jums šķiet interesants
tu vienmēr uzdod jautājumus.

NEPĀRTRAUKTA JŪSU PLĀNU ATJAUNINĀŠANA
Katru nedēļu mums ir saskaņošana, lai pārskatītu nedēļas rezultātus. Lietotnē
jūs iesniedzat mērījumu ar svaru, mērījumiem un detalizētu kopsavilkumu par to, kā pagāja nedēļa. Reizi nedēļā mēs pārbaudām jūsu rezultātus un pārskatām tos
vienošanās.

VINGRINĀJUMU VIDEO UN BILDES
Lai palielinātu savas iespējas pareizi veikt vingrinājumus, jūs saņemat
attēlus, video un skaidrus aprakstus savā treniņu programmā.

PIESAKIES TIEŠSAISTES TRACKER
Izmantojot tiešsaistes izsekotāju, varat apkopot rezultātus un sekot līdzi progresam. Šeit jūs varat
redzēt, kā jūs pakāpeniski tuvojieties savam izvirzītajam mērķim.

IZGLĪTĪBAS MATERIĀLI
Iepriekš ierakstīts mācību materiāls, kas koncentrējas uz sagatavojamām praktiskām zināšanām
jūs par dzīvi bez plāna vai grafika.

Un, protams, daudz vairāk!