Wellness By Emmie

W.B.E tiešsaistes apmācība ir jūsu iespēja saņemt Emmies 1-2-1 palīdzību un ekspertu ieteikumus saistībā ar diētu, vingrinājumiem un dzīvesveidu, lai pilnībā izmantotu savu potenciālu un kļūtu par laimīgāku un veselīgāku sevi.


WBE lietotnē jūs iegūstat savu personīgo maltīšu plānu, kas pielāgots jūsu mērķiem, vēlmēm un dzīvesveidam; ar dažādām receptēm un garšīgiem ēdieniem, no kuriem izvēlēties. Visas ēdienreizes tiek izvēlētas pilnībā, pamatojoties uz vēlamo gatavošanas laiku, sastāvdaļu budžetu, alerģiju un iecienītākos ēdienus var regulāri mainīt, izmantojot jaunas aizraujošas receptes. Jūs varat izveidot savu iepirkumu sarakstu tieši no ēdienreižu plāna.


Lietojumprogramma ļauj skatīt savu personīgo treniņu programmu, kas arī ir izstrādāta tieši tev; ņemot vērā tavu pašreizējo fiziskās sagatavotības līmeni, pieejamo inventāru, vai vēlies trenēties mājās vai trenažieru zālē, vingrinājumus, kas tev patīk un nepatīk, kā arī laiku, kas jāvelta treniņiem. Komplekti un atkārtojumi ir skaidri, un ir demonstrācijas attēli un video, lai nodrošinātu, ka veicat kustības ar pareizu tehniku.


Programmas galvenās funkcijas ir iespēja ierakstīt savas vingrošanas aktivitātes tieši lietotnē vai importēt citās ierīcēs izsekotās aktivitātes, izmantojot Apple Health, un sekot līdzi savam progresam. kur jūs un Emmija varat pārraudzīt visus mainīgos lielumus, tostarp jūsu progresa fotoattēlus, svaru, mērījumus, enerģiju, miegu, stresu, menstruālo ciklu un daudz ko citu. Tie būs pamats izmaiņām un pielāgojumiem, ko Emmie veiks jūsu treniņu un uztura plānos; lai nodrošinātu, ka jūs pastāvīgi virzāties uz savu mērķu sasniegšanu.


Turklāt lietotnē ir iekļauta tērzēšanas funkcija, kurā jūs saņemsiet nepārtrauktu atbalstu, izmantojot ziņojumu; papildus regulāriem nodarbību video, lai jūs izglītotu par dažādām tēmām par veselību, domāšanas veidu, transformāciju, fizisko sagatavotību, uzturu un citām tēmām. Varat sazināties ar Emmie, izmantojot lietotnē Messenger tik daudz vai tik maz, cik vēlaties.


Dažās koučinga programmās ir iekļauta arī dalība grupā – droša vieta, kur sadarboties ar citiem klientiem, lai apmainītos ar pozitīvajiem aspektiem, neveiksmēm un spētu vienam otru atbalstīt. Dalība ir brīvprātīga, un jūsu vārds un profila attēls būs redzams citiem grupas dalībniekiem tikai tad, ja izvēlēsities pieņemt Emijas uzaicinājumu pievienoties grupai.


Emmie ir tur, lai atbalstītu jūs ik uz soļa jūsu veselības un labsajūtas ceļojumā, lai nodrošinātu ilgtermiņa ilgtspējīgas dzīvesveida izmaiņas. Vienreiz par visām reizēm atvadieties no briesmīgajām diētas metodēm un sāciet savu trenera ceļojumu jau šodien.


Ja jums ir kādi jautājumi, sūtiet e-pastu uz [email protected]