Resilient: strength redefined

Добре дојдовте во Resilient, вашиот врвен водич за отклучување и физичка и ментална моќ. Предводени од регистрираната медицинска сестра и сертифицираниот тренер Ничи Робинсон, Resilient не се однесува на брзи поправки или намалени тренинзи, е дизајниран да изгради непоколеблива сила - внатре и надвор. Експертизата на Ничи гарантира дека секоја програма е направена за да дава резултати, додека нејзиниот фокус на техниката гарантира дека тренирате попаметно, а не потешко. Оваа апликација е преполна со стручно дизајнирани програми за вежбање, приспособени планови за оброци, алатки за внимателност и мотивација за да ве предизвикаат, да ве трансформираат и да го истакнат вашето најотпорно јас.

Што те чека во Резилиент:

Програми за обука за сила наменети за жени кои сериозно се занимаваат со фитнес
- Програми специфични за целите: Изберете целна патека за вежбање прилагодена на вашите цели, без разлика дали тоа е градење сила, тонирање на вашето тело или зголемување на издржливоста. Програмите вклучуваат мешавина од вежби за сила, HIIT, кардио и бодибилдинг тренинзи со детални наставни видеа за совладување на техниката и максимизирање на резултатите.
- Структурни планови: Следете ги тренинзите базирани на повторувања и сетови со детални инструкциски видеа од Nicci за да ја совладате правилната форма и да избегнете повреди.
- Флексибилни опции: изберете тренинзи за дома или за теретана, со слобода да ги приспособите вежбите на која било средина.
- Apple Watch Sync: Подобрете го вашето искуство со следење на повторувања, серии, отчукувањата на срцето и потрошените калории во реално време.

Планови за оброци за трајни резултати
- Планови за исхрана со висок протеин: поттикнете го вашето фитнес патување со планови за оброци спакувани со хранливи материи, достапни и во класични и во вегетаријански опции за поддршка на растот и закрепнувањето на мускулите.
- Целни ознаки за исхрана: Откријте оброци дизајнирани да го поддржат менталното здравје, да го зајакнат имунитетот и да го забрзаат закрепнувањето.
- Паметно планирање оброци: зачувајте омилени рецепти, креирајте списоци за купување и насочете ја вашата исхрана за да можете да се фокусирате на она што е важно.

Алатки за ментална отпорност за да се соочите со животните предизвици со доверба
- Медитации и звуци за спиење: Водени медитации и смирувачки аудио ви помагаат да се опуштите, да управувате со стресот и да спиете подобро.
- Внимателно дишење и афирмации: Користете вежби за дишење и афирмации за да изградите внатрешен мир и да негувате самодоверба.

Следење на перформанси и увид
- Следете го вашиот напредок: запишете ги тежините, мерењата додека ги следите низите, личните најдобри резултати и достигнувања.
- Лична контролна табла: Пристапете до целосен приказ на вашето патување со резимеа за вежбање, планови за оброци, цели за хидратација и мотивациони цитати.

Подгответе се да го изградите вашето тело, да ја зголемите вашата самодоверба и да го прифатите секој предизвик како чекор кон незапирлива сила. Придружете се на Resilient денес и станете најсилната, најотпорната верзија од себе!

Оваа апликација им нуди на корисниците широки функции, вклучувајќи вежбање, планови за оброци и повеќе, за кои сите бараат активна претплата. Од корисниците се бара да вршат плаќања за да имаат пристап до овие ексклузивни функции кои се дизајнирани да го подобрат вашето фитнес патување беспрекорно.

Плаќањата за пристап до апликацијата ќе бидат автоматски обновени доколку таа не е исклучена најмалку 24 часа пред тековниот период. Сметката ќе се дебитира најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Корисниците можат да управуваат со претплатите и да го оневозможат автоматското обновување во поставките.

Апликацијата обезбедува планови за исхрана што не може да се земат како медицинска дијагноза. Доколку сакате да добиете медицинска дијагноза, ве молиме контактирајте со најблискиот медицински центар.

Услови за користење: https://resilient.app/terms-of-service
Политика за приватност: https://resilient.app/privacy-policy