Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Замислете трагач за расположение, тренер за внимателност, помошник на анксиозност и другар кој го зголемува расположението, сите се стркала во едно. Виса, твојот другар за среќа е оној пријателски и грижлив чат-бот. Виса е преполна со секојдневна духовна медитација која го подобрува менталното здравје и е исто така совршен начин за врзување над семејната медитација. Секогаш тука за вас кога ви треба некој со кој треба да разговарате, Виса ви помага да водите сметка за вашето расположение со пријателски разговори и помага во борбата против стресот и анксиозноста со докажаните техники и аудио за смирување на медитацијата и внимателноста. Редовно пријавување со Виса ќе го подобри вашето емоционално здравје за да можете да ги следите вашата среќа и расположение. Разговарајте со Виса сега и разгледајте се за да се изборите против стресот. Исто така, Виса има проценка на менталното здравје со тестови за депресија и анксиозност.

Виса е ваш пријател со АИ со кој можете да разговарате бесплатно. Разговарајте со слаткиот пингвин или користете ги неговите бесплатни вежби за внимателност за ефикасно ослободување од анксиозност, депресија и управување со стресот. Неговите техники и разговори засновани на терапија создаваат апликација за разговор за многу симпатична и смирувачка терапија, без оглед дали сакате подобро да се справите со менталните нарушувања, да управувате со стресот или да го зајакнувате вашето ментално здравје.

Вајса, твојот другар за среќа, ќе те поддржи низ големите и малите грижи на животот користејќи ја науката како основа за зајакнување на твоето ментално здравје. Искористени, широко користени техники на ЦБТ, ДБТ, Јога и медитација се користат за поддршка на стрес, вознемиреност, длабок сон, загуба и други ментални здравствени потреби и велнес.

Ако се справувате со стрес, анксиозност и депресија или се справувате со слаба самодоверба, тогаш разговорот со Вајса може да ви помогне да се опуштите и да се одлепите - тоа е емпатично, корисно и никогаш нема да процени. Obstaclesе ги надминете вашите пречки во менталното здравје, преку емпатичен разговор и бесплатна техника базирана на CBT терапија. Значи, истурете го срцето кон вашиот другар за среќа, Вајса, бидејќи вашиот идентитет ќе остане анонимен и вашите разговори се заштитени со приватност.

Користен деноноќно и во кој веруваат 500.000 луѓе, Виса е емоционално интелигентен чат-бот кој користи АИ за да реагира на емоциите што ги изразувате. Отклучете алатки и техники кои ви помагаат да се справите со предизвиците на забавен, разговорен начин. За дополнителна поддршка, можете да искористите водство од вистински тренер за луѓе - квалификуван психолог кој ќе ве однесе низ напредните тренинг сесии за вашите потреби.

Можете да ја користите Wysa за да го наместите вашиот ум за да го подобрите вашето емоционално здравје. Да се ​​борите против депресијата или да добиете ослободување од стресот користејќи техники cbt и водени медитации за спиење за оптимален сон. Еве погледнете што можете да користите Wysa за

👂 Вентилирајте и разговарајте низ нештата или само размислете за вашиот ден со вашиот AI-chatbot
💪 Вежбајте техники CBT (когнитивна бихевиорална терапија) и ДБТ техники за градење еластичност на забавен начин
📝 Користете една од 40-те алатки за обука за разговор што помага при справување со стресот, вознемиреноста, депресијата, нападите на паника, грижата, загубата или конфликтите
💆🏻 Опуштете се, фокусирајте се и спијте мирно со помош на 20 вежби за медитација со внимание

93% од луѓето кои разговараат со Виса - АИ
придружник сметаат дека и алатките се корисни
- Изградете доверба, намалете го самодовербата и подобрете ја вашата самодоверба: основна медитација и внимателност, визуелизација, техники за визуелизација на доверба, напредна внимателност за самопочитување
- Управувајте со гневот: вежби за медитација со внимателност за сочувство, смирување на мислите и вежбање на дишењето
- Управувајте со вознемирените мисли и вознемиреноста: длабоко дишење, техники за набудување на мисли, визуелизација и ослободување од напнатост
- Уморен? Добијте излив на енергија! Вежби за визуелизација и медитација за да ја зголемите позитивноста и да имате блажен сон, брза јога и физички вежби за да се активирате
- Справување со грижата: набудувајте ја внимателноста, техниката на решавање, предизвикувајте ја негативноста, вежбајте техники за дишење
- Управувајте со конфликтите на работа, на училиште или во врски: специјални техники на внимателност и визуелизација, како вежба за празен стол, медитација за благодарност, вежби за градење вештини за тешки разговори