Thrive-365

Добредојдовте на вашето пилатес патување!

Многу сум возбуден што ви посакам добредојде во нашата заедница за фитнес апликации! Овде, ние веруваме во моќта да се движиме секој ден и да останеме активни во текот на целата година додека го следиме нашиот напредок заедно. Знам дека секој ден може да донесе свои предизвици врз основа на вашиот распоред и расположение, поради што нудам различни пилатес тренинзи за сила и мобилност за да одговараат на вашите потреби. Без разлика дали имате само 5 минути или до 30 минути, ќе ја најдете совршената сесија за да одговара на вашиот ден.

Истражете ги нашите основни, основни предизвици, рутини за истегнување и мобилност, достапни со и без опрема и не пропуштајте ја нашата специјална 3-месечна програма за менопауза, која вклучува неделни разговори во заедницата секој петок. За да ја одржиме вашата рутина за вежбање возбудлива, обезбедуваме неповторливи тренинзи кои ќе ви ја дадат таа дополнителна мотивација кога ви е најпотребна!

Додека тргнувате на вашето фитнес патување, не заборавајте секогаш да го слушате вашето тело. Ова е клучно за да се спречат повредите и да се обезбеди позитивно искуство. Секоја вежба доаѓа со детални инструкции, бидејќи нивното следење е најбезбедниот и најефикасен начин да ги постигнете посакуваните резултати. Јас ставам голем акцент на држењето на телото и основните техники на дишење во текот на моите водени рутини, кои се грижат за почетници, за средношколци и за напредни практичари.

Ако имате опрема како што е мека топка за пилатес, еластична лента, прстен, нееластична лента или тегови за раце, можете да скокнете во тие делови за целосно вежбање. Ги сакам сите и ги користам сите секојдневно и во моето студио. Ако штотуку почнувате, препорачувам да започнете со делот „Изградба“ дизајниран специјално за нови придружници.

Ве охрабрувам да се претставите на страницата на нашата заедница и слободно да поставите какви било прашања во групата или да контактирате со мене приватно. Можете да ми испратите е-пошта или да испратите порака овде во апликацијата. Тука сум да слушам и секогаш сум отворен за вашите предлози! Ако мислите дека треба да додадеме нешто ново или ако има нешто што ве интересира особено, ве молиме известете ме. Заедно, можеме да напредуваме и да го подобриме ова искуство!

Тука сум да ти помогнам, пријателе, додека тргнуваме на ова патување заедно со повеќе од 25 години искуство како тренер, учител по јога и пилатес. Ајде да се движиме кон поздрава, посреќна вие!
Љубов, Агнес

Услови: https://www.breakthroughapps.io/terms
Политика за приватност: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Забелешка: неограничениот пристап до целата содржина во апликацијата бара платена претплата.