Handstand Coach Kyle Weiger

Оваа Handstand апликација ќе ве натера да ги преиспитате силата и рамнотежата! Learnе научите како да ги разложите различните компоненти на Handstand во потрошен формат, правејќи го процесот на учење лесно да се следи со кратки и слатки видеа кои покриваат тони различни вештини за вежбање и вежби!

Вашите категории за обука на раководители се поделени на:

1. Мотивација и начин на размислување: Брзи 2-минутни видеа кои покриваат сè, од мотивација, успешни приказни, вашиот нервен систем, стекнување вештина и широк спектар на други теми! Гледајте едно од овие секој пат кога ќе ја започнете вашата пракса за да се ставите во вистинскиот простор.

2. Рути за затоплување: getе одберете како сакате да се загреете за одредена сесија за раководители, заснована на вашите цели. Сите затоплувачки рутини ќе ве стават во примарна состојба за да вежбате Рака за рака!

3. Вежби за движење: Учење на моделите на движење на Ножици, Так, Стридл и Пајк се клучни за добивање на рака за рака, така што овој дел ви дава тони вежби што можете да ги користите за да ги инсталирате овие обрасци во вашето тело!

4. Вежби за обликот: Откако ќе научите како полесно да се движите во вашите записи за раце, следниот дел од процесот е да ја насочите вашата форма. Овој дел се фокусираше ТОН на рамената, 'рбетот и колковите, така што ќе можете да започнете со обука која е супер чиста права лична рака!

5. Вежби за јачина: Добро, па откако ќе се преселите во вашиот облик, следното парче од сложувалката е да ве натера да бидете посилни! Овој дел се фокусира на јачината на рамената и рамената, заедно со вашиот Основен, за да можете да го стабилизирате средното тело додека сте наопаку!

6. Вежби за рамнотежа: Пронаоѓањето на вашата рамнотежа во раководството е едно од најубавите чувства во светот. Овој дел има тони вежби за рацете (со и без wallидот) кои систематски ќе го градат вашето чувство за рамнотежа додека продолжувате со праксата!

7. Ракување со тренинзи: Овој дел е местото каде што сум избрал рачно избрани одредени комплементарни вежби и ги раздвојував заедно за целосен тренинг за тренинзи од почеток до крај! Секоја тренингот ќе ве остави да се чувствувате посилни, и да издржите подолго!

8. Напредни вежби со 2 рака: Значи, откако ќе го пронајдете балансот во вашите раце, има широк свет на вежби кои можете да ги активирате за да ја израмните вашата практика на Handstand! Овој дел е врв на ледениот брег на местото каде што можете да вежбате со својата практика и вклучува обука за издржливост и форма на транзиција!
Тренерот Кајл Вајгер патува низ светот предавања во живо за работилници за рацете и има илјадници студенти на Интернет. Неговите курсеви преку Интернет за продажба се продадени во над 40+ земји, со тони приказни за успешни студенти. Од сите студенти со кои се соочил, неговата апсолутна омилена студентка Хандстанден досега е сè уште неговата мајка, Мона :)
Таа го презеде Хандидинг на 58-годишна возраст, откако привлече инспирација од својот син, и по малку вежбање со правилен наставен пристап, таа сè уште добро се држи во своите 60-ти!
Кајл верува цврсто дека секој може да научи да работи за рака, сè додека тие имаат добар став и се подготвени да работат напорно. Направете вежби ... стекнете ги вештините. И секогаш запомнете да се забавувате по патот!

Преземете ја оваа апликација ако сте подготвени да ги обучите вашите Handstand како професионалец и конечно да го освоите балансот! Всушност, земете го на тест погон БЕСПЛАТНО за 5 цели денови!

Се гледаме наскоро Управувач!


ТЕРМИ & ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/