Stretch: Stretching & Mobility

Трансформирајте го вашиот живот преку вежби за истегнување, јога и тренинг за мобилност дома или во движење со часови, рутини за истегнување и подвижност, предизвици и повеќе со инструкторот Сем Гач.

Со апликацијата Stretch, изградете ја оптималната навика за истегнување за да ги достигнете вашите цели, од зголемување на флексибилноста или ослободување од стресот до намалување на болката или подобрување на држењето на телото.

КАРАКТЕРИСТИКИ
- Целосно истегнување, обука за мобилност и часови по јога за сите нивоа
- Рутини за истегнување за сите мускулни групи
- Се протега и рутини за какви и да се вашите потреби
- Предизвици за да ја започнете вашата пракса
- Кориснички профил за следење на вашето патување
- ленти и потсетници за да изградите постојана навика
- Редовно се додаваат повеќе истегнувања, рутини, часови и предизвици

Вежби за истегнување: Зголемете ја вашата флексибилност:

Апликацијата Stretch ви дава моќ да изградите идеална рутина за истегнување што одговара на вашите цели, без разлика дали тоа е постигнување импресивна флексибилност, намалување на стресот, ублажување на непријатност или усовршување на вашето држење.

Обука за мобилност: отклучете го вашиот потенцијал за мобилност

Мобилноста е клучот за поактивен, безболен и агилен живот. Тренингот за мобилност на Stretch е дизајниран да ви помогне да изградите оптимална рутина за мобилност, овозможувајќи ви да се движите благодатно и лесно. Без разлика дали имате за цел да ја зголемите флексибилноста на зглобовите, да ја намалите непријатноста или да го подобрите вашиот целокупен опсег на движење, ќе најдете многу ресурси за да го поддржите вашето патување.

Обуки за јога: за сите нивоа

Јогата е повеќе од само физичка практика; тоа е длабоко патување на самооткривање и трансформација. Апликацијата Stretch има часови по јога за сите нивоа дизајнирани не само да ја подобрат силата и флексибилноста, туку да ви помогнат да создадете подлабока врска со себе и со светот околу вас.

Одете на часови за истегнување, подвижност и часови по јога, таргетирајте одредени мускулни групи или истегнете го целото тело каде и да сте.

Алатките како бројачот на ленти и потсетниците за истегнување ќе ви помогнат да ја изградите навиката за истегнување што ви е потребна за да ја зголемите флексибилноста, да го намалите стресот и да се чувствувате подобро - и ментално и физички.

Достапно за сите нивоа, без разлика дали сте вкочанети како даска или веќе се виткате како ластик.

Редовно се додаваат часови, рутини, истегнувања и предизвици за да бидете сигурни дека го имате она што ви треба за да ги постигнете вашите цели и да уживате во процесот. Рутините за истегнување вклучуваат цело тело, различни нивоа, вклучително и почетници, рутини насочени кон индивидуални мускулни групи, сесии за релаксација, рутини за разделување, намалување на болката, подобрување на држењето на телото, истегнување на работната маса и многу повеќе.

Истегнувањето не е само допирање на прстите; се работи за достигнување на вашиот потенцијал.

Добредојдовте во Stretch - многу ни е мило што сте тука!

Услови: https://www.breakthroughapps.io/terms
Политика за приватност: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy