Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk е апликација број еден во дишењето. Дишењето е супермоќ на вашето тело, можете да создадете скоро моментални промени во вашето тело и ум со моќта на дишењето. Breathwrk ве води низ брзи и моќни вежби за дишење кои го елиминираат стресот и анксиозноста, ја зголемуваат енергијата, ја подобруваат издржливоста и ви помагаат да заспиете. Научете и практикувајте различни методи на дишење поддржани од науката кои се водени од оригинална музика, вибрации и визуелни слики.

Современите истражувања покажаа дека со контролирање на здивот можете да го регулирате нивото на стрес, да го подобрите расположението, да го намалите заморот, да го намалите крвниот притисок, да ја намалите несоницата, да ги зголемите вашите атлетски перформанси и многу повеќе! Со само неколку минути Breathwrk дневно, можете да ги совладате истите вежби што ги користат психотерапевти, олимписки спортисти, јоги, лекари за спиење, морнарички фоки, невронаучници и експерти за здив!

Изберете од огромната библиотека на вежби за сè, од зголемување на вашиот фокус и продуктивност до намалување на стресот, запирање на напад на анксиозност, подигнување на вашето расположение и многу повеќе! Breathwrk може да се користи во одредени моменти, како пред голем состанок или испит, или секојдневно за да се разбудите, да го регулирате нивото на стрес и да заспиете. Можете исто така да поставувате потсетници или да ги следите курираните дневни навики во апликацијата за да го извлечете максимумот од вашите бели дробови.

Со Breathwrk можете целосно да го приспособите вашето искуство со дишењето. Истражете ги различните звуци и музика од добитникот на Греми уметникот DJ White Shadow, почувствувајте ги шемите на дишење со напредни вибрации и изберете помеѓу уникатни визуелни слики.

Breathwrk комбинира различни практики за работа со здив засновани на наука, вклучувајќи дишење во кутија, пранајама, туммо, WHM и многу повеќе.

Придружете се на стотиците илјади ширум светот кои веќе дишат со Breathwrk. Нашите корисници се на возраст од 7 до 77 години, а вклучуваат психолози, студенти, тренери за маратон, родители на деца со посебни потреби, морнарички фоки и повеќе!

За разлика од другите методи на свесност, како што е медитацијата, за кои е потребно многу време и вежбање, Breathwrk е лесен за учење и работи брзо И на умот и на телото! Научно е докажано дека моделот и начинот на кој дишете всушност влијае на вашата ментална и физичка состојба.

Вашиот здив е далечинскиот управувач на вашиот нервен систем! Контролирајте го вашиот здив, контролирајте го вашиот живот!

ИСКЛУЧЕН ВО:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm и повеќе!

ВЕЖБИТЕ ВКЛУЧУВААТ:

* Мирно
*Спиј
* Буден
*Енергизирај
* Леснотија на анксиозност
*Намалување на болката
*Опуштете се
*Надополнете
*Огнен здив
* Чисти бели дробови
* Желба Curber
*Сон
*Кетлбел
*Без грижи
* Окинага И
*Окинага II
*Окинага III
*& Повеќе!

СЛЕДЕЊЕ И ТЕСТИРАЈ НАПРЕДОК:

* Бројач за здив
* ленти и нивоа
*Тајмер за задржување на здивот
*Тајмер за издишување

ДРУГИ КАРАКТЕРИСТИКИ:

*Прилагодени потсетници
*Табла на водачи
*Глобална мапа
*Препорачани вежби
*Дневни навики
*Повеќе

Breathwrk е потполно бесплатен, но нуди премиум претплата со Breathwrk Pro. Breathwrk Pro ви овозможува пристап до сите вежби за дишење, сите звуци и гласови, сите визуелизации, можност да имате неограничени омилени и да поставите прилагодено времетраење за вежбите за дишење.

ПОВРЗЕТЕ СО ЗДИВУВАЊЕ

Тикток - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Инстаграм - https://www.instagram.com/breathwrk

Фејсбук - https://www.facebook.com/breathwrk/

Имате прашања или повратни информации? Обратете се кај нас на [email protected]

Повеќе информации

Политика за приватност - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

Услови и правила - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Авторски права © 2021 Breathwrk Inc.