Cysterhood: PCOS Weight Loss

Апликацијата Cysterhood е домаќин на најголемата заедница на жени со PCOS кои учат како да губат телесната тежина и да ги вратат симптомите следејќи го докажаниот метод за губење на тежината PCOS.

Дизајнирано од Тален (регистриран диететичар) и Сирак (нејзиниот сопруг и персонален тренер за PCOS).

КАКО РАБОТИ?
МОЈ ПЛАН за PCOS: Неделни планови за оброци и вежбање кои ќе ви помогнат да ја постигнете целта за губење на тежината PCOS.
РЕЦЕПТИ: 100+ рецепти без глутен и млечни производи за избор
ТРЕНИНИ: Следете го играчот за вежбање и никогаш не пропуштајте ритам!
НАУЧЕТЕ: Гледајте ги 5-те чекори до мастеркласот за губење на тежината PCOS
ЗАЕДНИЦА: Придружете се на приватната заедница за да ги прославите вашите победи и да поставувате прашања со Tallene, Sirak & cysters. Инспирирајте се од сите цистери кои го менуваат нивниот PCOS!

ШТО Е ЦИСТЕРУДОТ И КАКО МОЖЕМЕ ДА ВИ ПОМОГНЕМЕ?

МОЈОТ ПЛАН за PCOS
- Неделен план за оброци и тренинзи, го земаме размислувањето за вас
- Рецепти за секој ден од неделата и соодветната листа на намирници
- Неделни закажани тренинзи и денови за одмор
- Дневни следечи на навики и напредок за приспособување на целите

РЕЦЕПТИ
- Сите рецепти се дизајнирани од Tallene, регистриран диететичар за губење на тежината PCOS
- Нов план за оброци секоја недела
- 100+ рецепти без глутен и млечни производи (појадок, ручек, вечера, закуски, десерти)
- Добијте 10 НОВИ рецепти без глутен и млечни производи секој месец
- Способност да изберете рецепт во рамките на вашата толеранција на јаглени хидрати
- Достапни се вегетаријански опции

ТРЕНИНИ
- Сите тренинзи се дизајнирани од Сирак, персонален тренер за PCOS
- Целосна библиотека на вежби погодни за PCOS дизајнирани за губење на тежината
- Месечни сесии за вежбање во живо (или гледајте репризи!)
- Вежби можете да ги правите во вашата дневна соба или во теретана

УЧЕТЕ
- Научете го нашиот докажан метод во мастеркласот: 5 чекори до губење на тежината со PCOS
- Чекор 1: Откријте го вашиот тип PCOS и што можете да направите за да управувате со него
- Чекор 2: Научете како глутенот влијае на PCOS и како можете лесно да го замените во вашата исхрана
- Чекор 3: Научете како млечните производи влијаат на PCOS и како можете да ја прекинете зависноста од млечни производи
- Чекор 4: Откријте ја вашата дневна толеранција на јаглени хидрати
- Чекор 5: Научете како да вежбате за PCOS и всушност видете ги резултатите што ги заслужувате
- Преземете ја работната книга, правете белешки и зачувајте ги на апликацијата!
- Месечни повици за прашања и одговори со Tallene & Sirak

ЗАЕДНИЦА
- Добијте пристап до приватна заедница полна со илјадници цистери кои го менуваат PCOS
- Поставувајте прашања на кои директно ќе одговорат Талин, Сирак и вашите цистери
- Споделете победи, напредок, фотографии од храна, селфи од вежбање и повеќе!
- Прочитајте ги инспиративните приказни од Cysterhood за тоа како тие ги промениле нивните симптоми

ПОРАКА ОД ТАЛЕНЕ

Здраво! Јас сум Талене, а имам и PCOS! Јас сум регистриран нутриционист и можев да ги сменам симптомите, да ослабам и да ја задржам. Сакам да ти помогнам да го сториш истото, но не сакам да ти одземе толку долго како јас. Затоа ја создадовме апликацијата Cysterhood!