Fluidform Pilates at Home

Никогаш немало полесен начин да го движите телото 20 минути дневно. Откријте обемна библиотека од над 240 насочени тренинзи под 20 минути, над 100 ексклузивни предизвици на Fluidform, рецепти и планови за сезонски оброци на едно погодно место – достапни дома, на барање.

Направете движењето ваше секојдневие без преговарање, а благосостојбата ваш приоритет.

ЗОШТО ДА ИЗБЕРЕТЕ ФЛУИДФОРМА?
- Придружете се на глобалната заедница на луѓе во над 77 земји низ светот, искусувајќи го трансформативниот ефект на Fluidform на умот, телото и душата.
- Сите тренинзи и предизвици се програмирани и упатени од Кирстен Кинг, инструкторка со над 20 години искуство во предавање на различни тела. Fluidform е простор за почетници, средни корисници, напредни двигатели и спортисти.
- Ваша сопствена персонализирана платформа за здравје и благосостојба, достапна во секое време, каде било во светот. Изградете сила и тон, чувствувајте се енергични и блескајте со самодоверба.
- Специјализирани пред и постнатални програми за чекање и новороденче. Чувствувајте се безбедно, поддржано и водено од зачнувањето до вашето постнатално закрепнување. Искусете персонализирана поддршка, безбедни и ефективни тренинзи специфични за секој триместар и повторно поврзување на вашата абдоминална поделба. Одржувајте ја својата сила и самодоверба во текот на целата бременост. Обновете ја вашата абдоминална врска и порамнете го вашето тело.

КОИ СЕ ПРИДОБИВКИТЕ?
- Нова содржина објавена месечно.
- Уживајте во прелистување со голема брзина и видео стриминг на вашиот мобилен телефон.
- Вежбајте Chromecast на вашиот телевизор за врвно искуство во студиото, дома.
- Преземете вежбање на вашиот уред за непречено искуство со репродукција во области со слаба мобилна врска за да го движите вашето тело во секое време, каде било во светот.
- Следете ги вашите тренинзи и достигнувајте ги целите на вашата дневна активност со интеграцијата на Apple HealthKit.
- Заштедете време на лизгање и максимизирајте го времето поминато на душекот со персонализирана програма на препорачани тренинзи и предизвици. Отстранете ги нагаѓањата од она што следува.
- Добијте едукативна содржина специфични за вас и вашето тело.
- Зачувајте ги сите ваши омилени тренинзи, предизвици, рецепти и планови за оброци на едно место.
- Пребарувајте и филтрирајте ги вашите тренинзи, предизвици, рецепти и планови за оброци за да го најдете токму она што го барате.
- Споделете го вашиот напредок и останете мотивирани со другар. Држете се едни со други одговорни за 20 минути Fluidform дневно.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА АПЛИКАЦИЈАТА FLUIDFORM

Вежби
- Над 240 онлајн тренинзи на барање, кои се движат од 5 до 50 минути, вклучувајќи мат пилатес, реформатор, бокс, кардио, швајцарска топка, баре, истегнување, релаксација и работа со здив.
- Програмирани и инструкции од Кирстен Кинг, искусете ефективни и специфични знаци за да ја подобрите вашата форма и да ја подобрите вашата техника.
- Филтрирајте и пребарувајте врз основа на вашето ниво на фитнес, времетраење, опрема и површина на телото.

Предизвици
- Над 100 ексклузивни предизвици на Fluidform дизајнирани да создадат промени во вашето тело и да ви помогнат да ги постигнете вашите цели.
- Во опсег од 7 дена до 6 недели, вклучувајќи целосен опсег на опрема и области за фокусирање, има по нешто за секого.

Рецепти
- Широка база на податоци за рецепти со над 200 хранливи и хранливи рецепти за целото семејство да ужива.
- Филтрирајте и пребарувајте врз основа на вашите преференции и повторно осветлете ја вашата инспирација во кујната.

Планови за оброци
- Планови за сезонски оброци со дневен појадок, ручек, вечера и ужина за да формирате здрави животни навики и во и надвор од кујната.
- Филтрирајте и пребарувајте врз основа на вашите преференци во исхраната за да создадете промени во вашето тело и да го поддржите вашето патување со движење.

Велнес
- Серии за истегнување, релаксација и работа со здив за да го смирите вашиот ум, да го ресетирате вашето тело и да се чувствувате присутно.
- Намалете го стресот, подобрете го фокусот и менталната јасност со специфични техники за дишење и релаксација.