СЗО препорачува возрасните на возраст од 18-64 години да го ограничат времето поминато во седечки активности и да прават најмалку 150-300 минути аеробна физичка активност со умерен интензитет или најмалку 75-150 минути аеробна физичка активност со енергичен интензитет.
Сакате апликација која може да ви помогне да ги достигнете вашите фитнес цели? Не барајте понатаму! Патувањето до поздраво започнува со еден чекор! Преземете го педометарот - Пешачете и ослабете за да ги следите вашите чекори и потрошените калории денес!
Овој бројач на чекори го користи вградениот сензор на телефонот за да ги брои вашите чекори. Може да ги следите потрошените калории и времетраењето на пешачењето и активностите со педометар - Пешачете и слабеете. Поставете ја апликацијата со пополнување на вашите цели и други основни податоци и подготвени сте да одите!
КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ
Управување со личното здравје👍
Педометар - Апликацијата Walk & Lose Weight обезбедува не само бројач на чекори, туку и тежина, внес на вода, спиење, отчукувањата на срцето и управување со БМИ. Знајте ги вашите лични здравствени податоци во една апликација!
Фитнес планерНе знаете како да ја започнете вашата прва рутина? Можеме да ви помогнеме! Врз основа на вашата ситуација, можеме да ви обезбедиме неколку фитнес планови за избор. Ќе ви помогнеме да ја спроведете активноста според планот и да ја снимите патеката на движење.
Сеопфатни извештаи 📊
Нашите извештаи се специјално дизајнирани за мобилни уреди за да ви помогнат да ги следите вашите здравствени податоци, особено податоците за одење и потрошените калории. Можете да ја видите вашата статистика неделно, месечно или во изминатите 24 часа.
Знајте здравствени информацииДали ја знаете врската помеѓу вежбањето и крвниот притисок и отчукувањата на срцето? Дали знаете дека за да бидете здрави, не само што треба да вежбате туку и да се храните здраво? Ви даваме некои референтни информации во апликацијата, надевајќи се дека ќе станете поздрави!
❤
Пријателски за корисникотСакате да ги знаете вашите податоци за БМИ? Сакате да ја завршите дневната цел за внесување вода? Сакате да ја снимите вашата состојба на спиење? Сакате да знаете како вашето срце чука пред и после активност? Сакате да знаете како да станете здрави на повеќе начини? Ве познаваме на почетокот и ги обезбедуваме во една апликација!
📱
Едноставен и чист интерфејсДизајнерскиот тим има за цел да создаде најчист и најпријатен кориснички интерфејс за сите корисници на Pedometer - Walk & Lose Weight. Преземете го сега за да дознаете повеќе!
Нема скриени платени функции 🆓
Можете да ги користите сите наши функции бесплатно без трошоци! Преземете го Step Counter сега за да уживате во искуство без гужва.
Обезбедена приватност 🆗
Не е потребно најавување. Ние ја почитуваме вашата приватност и нема да ги собираме или споделуваме вашите лични податоци со апликации или услуги од трети страни без ваша дозвола.
Држете го телефонот или ставете го во чантата за да започнете да ги снимате вашите чекори. Ќе се брои дури и ако вашиот екран е заклучен!
💡Важна забелешка
l За да ја осигурате точноста на следењето на чекорите, проверете дали вашите информации се правилно внесени во поставките на апликацијата. Овие информации ни се потребни за да го пресметаме вашето одење и калории.
l Може да ја прилагодите чувствителноста на апликацијата за да обезбедите точност.
l Некои уреди може да престанат да бројат чекори кога екранот е заклучен поради внатрешните процеси на заштеда на енергија на вашиот телефон.
l Уредите што работат на постари верзии може да престанат да бројат чекори кога екранот е заклучен. Колку и да сакаме да помогнеме, не можеме да ги решиме проблемите со уредот преку апликацијата.
● Здравствените информации што ги даваме се за референца. Консултирајте се со вашиот лекар од примарна здравствена заштита доколку ви треба каква било помош.
Слободно контактирајте не доколку имате какви било прашања:
Е-пошта:
[email protected]