I AM Being - Yoga Nidra 4 Rest

Променете го вашиот живот со лесен начин за медитација. IAM Being обезбедува специјално курирани, висококвалитетни медитации на IAM Yoga Nidra дизајнирани да ве доведат во длабоки состојби на мирна свест. Бидете водени низ серија на внимателни техники за медитација кои ќе ви помогнат да излезете освежени, енергични и подготвени да се концентрирате и да создавате. Стимулирајте го вродениот механизам за самолекување на телото. Природно регенерира и враќа рамнотежа и јасност на умот и емоциите.
Решете ја анксиозноста, стравот и навиките за самосаботирање. Повторно поврзете ги несвесните нервни патишта и оптимизирајте ја функцијата на мозокот. Потопете се назад во тета свеста и препишете го јадрото програмирање скриено во вашата потсвест со употреба на намери и афирмации.
ЈАС СУМ Јога Нидра е позната по тоа што го ослободува нечиј целосен потенцијал и многу брзо ве носи во најдлабоките состојби на тишина.
Вежбајте редовно за зголемен фокус, мир и свесност во текот на денот и за да го олесните спиењето во текот на ноќта. Моќен природен противотров за зафатени умови, секојдневни предизвици и нарушувања на спиењето.
Оваа практика е позната и како не-спиечка длабока релаксација-NSDR, термин измислен од Ендрју Хуберман на Универзитетот Стенфорд. Искуствата на Камини Десаи се препорачуваат во подкастите на Хуберман и се одобрени од психолози, терапевти, наставници по јога и медитација за себе, како и за клиентите и студентите.
Ова премиум искуство со апликацијата нуди стари омилени, како и нови, редовно ажурирани содржини, вклучувајќи Јога Нидра, Јога Нидра за деца, Инспирација и мини-водени искуства. За повеќе информации посетете ги: www.iameducation.org или www.kaminidesai.com.

Длабока ресторативна медитација базирана на сон
Се вели дека 45 минути јога нидра помагаат за обновување како и 3 часа сон
Лесно е. Не можете да го направите погрешно.
ЈАС СУМ Јога Нидра работи на скриена причина за стрес и болести
Го подобрува спиењето, меморијата, го стабилизира шеќерот во крвта, го зголемува серотонин, го намалува кортизолот, го намалува воспалението, ја зајакнува отпорноста на болести, се справува со хронична болка
Ја зголемува отпорноста на стрес, траума и компулсивно однесување
8 недели вежбање ја подобрува функцијата на мозокот за депресија и анксиозност
11 часа ја зголемуваат емоционалната интелигенција/способноста за управување со стресот и стравот
Искористете ја намерата да го засадите семето на промените во состојба на слушање од целиот мозок
Одлично за да ви помогне да заспиете и да се одморите кога не можете да заспиете
Должината на водените јога нидра се движи од 20 до 40 минути

За д-р Камини Десаи:
Камини Десаи, ќерка на Јоги Амрит Десаи, е автор на познатата книга „Јога Нидра: Уметноста на трансформацискиот сон“. Во последните 35 години Камини создаде уникатно тело на учења комбинирајќи ја древната мудрост на јогата со науката и психологијата. Таа е поранешен директор за образование и развивач на основни наставни програми во Институтот за јога Амрит и е актуелен директор на I AM Education, најсовремена организација за напредни студии и обука.
Сметана за експерт во внатрешните науки на Јога Нидра, релаксација и уметничко живеење, таа е чест гостин говорник и едукатор – нуди обуки за Јога Нидра во различни институции ширум светот. Во 2012 година и беше доделена титулата Јогешвари (жена со јогиско мајсторство) за нејзината силна способност да донесе античко просветлување на вистинските предизвици на човечкото искуство.
Можете да добиете дополнителни информации за условите за користење на апликацијата следејќи ја врската: https://iam-yoga-web.herokuapp.com/tc
Услуга за клиенти: [email protected]
Програми и обуки: https://linktr.ee/kaminidesaiphd