MAXXnation: Training Plans

Излезете се од зоната на удобност и вежбајте како професионалец! Вежбајте и постигнувајте ги вашите цели за тежина и фитнес со нула опрема, во теретана или во вашата домашна теретана! Имаме стотици часови планови за обука и повеќе од илјада тренинзи - сето тоа во една апликација.
Подгответе се да го извајате вашето тело од соништата со стручни планови за обука и 24/7 пристап до 5 искусни тренери.

MAXXnation е нова димензија на апликациите за вежбање и револуција во размислувањето за вашиот тренинг и мотивација. Приспособете го вашиот план за вежбање со различни нивоа на тежина (лесно, средно, тешко) и насочете кон одредени делови од вашето тело. Со нашиот персонализиран планер за обука, вие имате контрола! Без разлика дали сакате да се фокусирате на стомачните мускули, нозете, грбот, рацете, градите или целото тело, можете да го изберете совршениот тренинг за да ги постигнете вашите цели.

НОВО! Дали вежбате фудбал и сакате да постигнете уште подобри резултати? Оваа спортска дисциплина бара сеопфатен развој - моќ, сила и издржливост. Во апликацијата MAXXnation ќе најдете 2 специјални програми:
- Фудбал: Брзина и скок - план за обука што ќе ве обучи за зголемување на брзината и скокање.
- Фудбал: Нова моќ - план за вежбање кој ќе ви помогне да го подобрите вашиот скок, брзина и моќ.
Развијте се во секое од овие полиња, зајакнете ги мускулите и постигнете ги сите цели на теренот!

План подготвен во соработка со искусен тренер со проверени вештини:

- Ерко Јун - ММА борец, бодибилдер и личен тренер
- Мартин - личен тренер и професионален спортист
- Александар - Тренер за функционален тренинг и кревање тегови
- Доброслава - тренер LVL 2 и шампион во кревање тегови
- Николас - Професионален спортист и ММ® шампион

Дали сакате добро вежбање дома, дома-теретана или во теретана? Дали поминувате многу повеќе време во теретана отколку на кое било друго место? Дали сè уште сакате повеќе и повеќе предизвици за обука? Апликацијата MAXXnation е само за вас! Нашите тренери имаат планови за обука за вас приспособени на вашиот режим! Вежбите ќе траат од 15 до 60 минути.

Дали имате тегови или мрена? Кул! Немате опрема? Опуштете се! Иновативното прилагодување на плановите за обука ќе ви овозможи да ја напуштите вашата комфорна зона и да тренирате на MAXX без оглед на опремата што ја имате!

Апликацијата MAXXnation вклучува физички вежби кои се фокусираат на сила, истегнување, флексибилност, агилност, координација, интервал и издржливост со употреба на:
- гуми за џвакање,
- ленти за обука,
- стап,
- топка за вежбање,
- јажиња за скокање,
- тегови,
- Kettlebells,
- гајба,
- други уреди

и комбинирање:
- истегнување и подвижност
- вкрстен тренинг
- борбени стилови
- калистеника
- бодибилдинг и зајакнување на мускулите.

Останете во форма, зајакнете и тонирајте го секој дел од вашето тело, работете на стомачните. Благодарение на приспособените програми за обука и лесните рутини дизајнирани и за дома и за вежбање во теретана, можете лесно да ги постигнете вашите фитнес цели, без разлика дали сте маж или жена, почетник или понапреден.

За најдобри резултати, апликацијата MAXXnation има и следење на хидратацијата и мерење на обемот на телото.

Прифатете го предизвикот. Придружете се на MAXXnation. Тренирајте подобро заедно!