MindReach - Autogenes Training

MindReach е апликација за автоген тренинг. Во курсот Basics for Autogenic Training ќе го научите основното ниво на автоген тренинг за само 20 дена. Со 6-те физички вежби: топлотна вежба, тешки вежби, вежби за дишење, вежби за срце, стомачна топлина и вежба за ладење на челото.

Дополнително, откријте бројни курсеви и кратки вежби за автоген тренинг на теми сон, успех, фокус, спокојство, љубов, позитивни навики и многу повеќе.

Со MindReach и курсевите и кратките вежби за автоген тренинг, можете да постигнете состојба на длабока релаксација. Вашиот мозок влегува во алфа и тета фреквентен опсег. Во опсегот на алфа фреквенции сте длабоко опуштени и високо концентрирани.

**Што добивате во апликацијата**

- Основен автоген тренинг курс во 20 дена
- Научете го основното ниво на автоген тренинг со 6-те физички вежби
- Курсеви на теми како успех, емоционална сила, смиреност и спокојство, сон, љубов и врски, како и развивање позитивни навики.
- 10 минутни сесии за лесно интегрирање на автогениот тренинг во вашиот секојдневен живот

**Зошто MindReach?**

Ефективен автоген тренинг
Научете ги основите и средните нивоа на автогениот тренинг во кратки сесии од 10 минути. Ќе научите како брзо и ефикасно да се ставите во состојба на длабока релаксација.

Самохипноза и афирмации
Автогениот тренинг е ефикасна техника за самохипноза. Со длабоки афирмации и автоген тренинг ги закотвувате вашите цели и намери во вашето несвесно. Постигнете ги вашите цели со автопилот.

Подобрување на концентрацијата и фокусот
Автогениот тренинг го подобрува вашиот фокус и концентрација. Со фокусирање на 6-те физички вежби, особено на вежбата за чело, ќе станете фокусирани и ќе научите да останете на една работа.

Подобрување на спиењето
Дали страдате од проблеми со спиењето? MindReach ви нуди курсеви кои ќе ви помогнат да постигнете мирен и длабок сон благодарение на автогениот тренинг.

Поддршка при слабеење
Откријте го автогениот тренинг за полесно да изгубите тежина. Закотвување на позитивните навики во исхраната, избегнување на шеќер и мотивација за вежбање во вашата потсвест.

Преземете го MindReach сега и започнете го вашето патување кон поисполнет, поздрав и посреќен живот. Со автоген тренинг, хипноза и моќни афирмации, MindReach е совршен придружник на вашиот пат кон поголема концентрација, релаксација, подобар сон и здрав начин на живот.