آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Танцот е познат и како природен лек за депресија и стрес. Со танцување директно се обраќаме и ги ослободуваме нашите емоции. Исто така, со менување на движењата и енергијата во танцот, можеме да ги трансформираме нашите негативни емоции во позитивна енергија, што ги прави нашите срца полни со радост и надеж.

Поради оваа причина, танцот се користи и како метод на лекување кај некои ментални болести. На пример, кај некои нарушувања на анксиозноста и депресијата, танцот се користи заедно со третманите со лекови и покажал многу добри резултати.

Конечно, танцот не е само физичка активност, туку и метод на лекување за умот и телото. Со танцувањето директно и индиректно стигнуваме до среќата и тоа не прави повеќе да уживаме во животот. Затоа, на секој кој се чувствува тажен или депресивен, му препорачувам наместо да размислува за проблемите, да живее целосно во сегашниот момент и да ужива во радоста и среќата танцувајќи.