Апликацијата Actics е вашата комплетна апликација за обука каде вие како член наоѓате практични информации и инспирација за обука! Можете да го планирате и следите целиот ваш тренинг, да најдете инспирација и знаење за обуката. Добивате пристап до над 280 онлајн сесии во Actic Anywhere. Резервирате групни сесии за обука, управувате со вашето членство и добивате новости од Actic директно на вашиот телефон. Треба да биде лесно да се тренира доживотно!
* Планирајте и следете го вашиот тренинг со календар и статистика
* Резервирајте групни тренинзи
* Учествувајте во преку 250 онлајн сесии, првенствено за сопствен тренинг за сила во теретана, но и за домашен тренинг и тренинг на отворено
* Учествувајте во преку 30 дигитални групни тренинзи
* Купете кампови за подигање и PT онлајн
* Најдете вести, инспирација и потсетници од нас во Actic
* Најдете ги вашите пријатели за обука, креирајте предизвици и навивајте еден со друг!
* Управувајте со вашето членство и пронајдете дигитален пристап до салата
Апликацијата е одлична и за постоечкиот член на Actic, но и за други ентузијасти за обука на сите нивоа.
Следете го вашиот тренинг
Апликацијата содржи дневник каде што можете да го закажете вашиот тренинг и да креирате сопствени тренинзи. Можете исто така да следите и да добивате статистика за вашиот тренинг. Со поврзување на вашиот личен часовник за обука или друга опрема со апликацијата, можете лесно да го следите вашето патување за обука и да добиете целосна слика за целиот тренинг што го изведувате.
Можете исто така да следите, да бидете инспирирани и да го зајакнете тренингот на вашите пријатели директно во апликацијата.
Actic ви овозможува лесно и забавно да се развивате и да се инспирирате во вашиот тренинг и секоја недела има нови тренинзи кои ќе ве предизвикуваат и инспирираат да ги достигнете вашите цели. Среќен тренинг!
Поврзете се со Apple Health за автоматски да ги евидентирате чекорите и тежините во вашиот дневник за вежбање.
Поминете
Учествувајте во преку 250 тренинзи, пред се ваши сопствени тренинзи за сила во теретана, но и за домашен тренинг и тренинг на отворено.
Сесиите содржат снимени вежби за да можете лесно да бидете водени во тренингот и да добиете помош за тоа како да ги изведувате вежбите на вистински начин. Сесиите се составени од обучен инструктор и можете да изберете сесии од повеќе категории како што се; Сила, издржливост, мобилност, тренинзи со висок интензитет и медитација. Има и долги и кратки додавања. Actic Anywhere континуирано се ажурира со нови пропусници.
Програма
Actic Anywhere содржи и голем број програми и често доаѓаат нови. Програмата содржи голем број сесии што мора да ги завршите за да постигнете одредена цел. Можете да одлучите и да закажете кога ќе се одржат сесиите во програмата. Програмата трае неколку недели. Овде добивате помош за да ја одржите дисциплината за обука и да ја постигнете целта кон која цели програмата. Можете исто така да поканите и предизвикате пријател да ја води истата програма.
Bootcamps
Во апликацијата, Bootcamps е достапен за периоди. Bootcamp започнува во одредено време и трае неколку недели. Ќе ве води тренер во периодот додека е активен подигачкиот камп. Соберете еден куп пријатели или колеги и забавувајте се заедно.
Групна обука
Кога немате можност да одите во теретана за да завршите групно вежбање, апликацијата ви овозможува да го извршите групниот тренинг на Actic Anywhere кога вам ви одговара. Сесиите се снимаат и добивате насоки во вашиот тренинг. Пасошите постојано се ажурираат и има различни категории на пасоши за избор. Групниот тренинг се одвива без опрема и одлично функционира како домашен тренинг.
ПТ онлајн
Дали сакате личен тренер, но немате секогаш можност да дојдете во теретана. Потоа апликацијата ви нуди личен тренер онлајн. Вашиот личен тренер ќе ве тренира и ќе ви даде прилагодени тренинзи за да се предизвикувате себеси, да ги постигнете своите цели и да најдете радост во тренингот.
Ажуриранa на
11.12.2024 г.