Wellness By Emmie

Онлајн коучингот на W.B.E е вашата шанса да добиете помош од Emmies 1-2-1 и стручни насоки за вашата исхрана, вежбање и начин на живот за да го достигнете вашиот целосен потенцијал и да станете посреќна и поздрава верзија од себе.


Во рамките на апликацијата WBE, добивате сопствен личен план за оброци прилагоден на вашите цели, вашите преференции и вашиот животен стил; со разновидни рецепти и вкусни оброци за избор. Сите оброци се избираат целосно врз основа на вашето посакувано време за готвење, буџет за состојки, алергии и омилената храна може редовно да се менува со нови возбудливи рецепти. Можете да креирате своја сопствена листа за купување директно од планот за оброци.


Апликацијата ви овозможува да ја видите вашата лична програма за обука која исто така е дизајнирана специјално за вас; имајќи го предвид вашето моментално ниво на фитнес, достапна опрема, без разлика дали сакате да тренирате дома или во теретана, вежбите што ги сакате и не ги сакате, како и времето што треба да го посветите на тренинзите. Сетовите и повторувањата се јасни, а има демонстративни слики и видеа за да се осигурате дека ги изведувате движењата со соодветна техника.


Да можете да ги снимате вашите активности за вежбање директно во апликацијата или да увезувате активности следени на други уреди преку Apple Health и да го следите вашиот сопствен напредок се клучните карактеристики на апликацијата; каде што вие и Еми можете да ги следите сите променливи, вклучувајќи ги вашите фотографии за напредок, тежина, мерења, енергија, спиење, стрес, менструален циклус и многу повеќе. Овие ќе бидат основа за модификации и прилагодувања што Еми ќе ги направи во вашите планови за обука и исхрана; за да се осигурате дека постојано напредувате кон вашите цели.


Дополнително, апликацијата вклучува функција за разговор каде што ќе добивате континуирана поддршка преку порака; покрај редовните видеа за часови за да ве едуцираат за различни теми околу здравјето, начинот на размислување, трансформацијата, фитнесот, исхраната и многу повеќе. Можете да комуницирате со Emmie преку Messenger во апликацијата колку што сакате или малку.


Некои програми за коучинг, исто така, вклучуваат членство во група - безбедно место за вклучување со други клиенти за размена на позитивни страни, неуспеси и за да може да се поддржуваат едни со други. Учеството е доброволно и вашето име и сликата на профилот ќе бидат видливи само за другите членови на групата ако изберете да ја прифатите поканата на Еми да се придружите на група.


Еми е тука за да ве поддржи на секој чекор на вашето патување за здравје и благосостојба, за да се осигура дека ќе постигнете долгорочна одржлива промена на животниот стил. Кажете им збогум на ужасните методи на диета еднаш засекогаш и започнете го вашето тренерско патување уште денес.


Ако имате какви било прашања, испратете е-пошта на [email protected]