Neck Pain Relief Exercises

เดชเดฐเดธเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
1K+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
PEGI 3
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจเดฏเต† เดฎเดฑเดฟเด•เดŸเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เดฎเตŠเดคเตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฎเตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟเดฏเดพเดฏ เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจ เดจเดฟเดตเดพเดฐเดฃ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเตเดตเดพเด—เดคเด‚. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเดฟเดŸเตเดŸเตเดฎเดพเดฑเดพเดคเตเดค เดตเต‡เดฆเดจเดฏเต‹ เด‡เดŸเดฏเตเด•เตเด•เดฟเดŸเต†เดฏเตเดณเตเดณ เด…เดธเตเดตเดธเตเดฅเดคเดฏเต‹ เด•เตˆเด•เดพเดฐเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เด—เตˆเดกเดกเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ, เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตเด•เตพ, เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดตเดถเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเดฑเดตเต‡เดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดธเดฎเด—เตเดฐเดฎเดพเดฏ เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเด‚ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดชเตเดชเต เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเต† เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด•เตเดคเตƒ-เดธเต—เดนเตƒเดฆ เดซเต€เดšเตเดšเดฑเตเด•เดณเตเดŸเต† เดธเดนเดพเดฏเดคเตเดคเต‹เดŸเต† เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดœเต€เดตเดฟเดคเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเต‚.

เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดธเดตเดฟเดถเต‡เดทเดคเด•เตพ:
เด—เตˆเดกเดกเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎ เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹เด•เตพ:
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเดฏ เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเต† เด“เดฐเต‹ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด‚ เด•เดพเดฃเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด‰เดฏเตผเดจเตเดจ เดจเดฟเดฒเดตเดพเดฐเดฎเตเดณเตเดณเดคเตเด‚ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดŸเดฐเดพเตป เดŽเดณเตเดชเตเดชเดฎเตเดณเตเดณเดคเตเดฎเดพเดฏ เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹เด•เดณเตเดŸเต† เด’เดฐเต เดฒเตˆเดฌเตเดฐเดฑเดฟ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดชเตเดชเต เด…เดตเดคเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดˆ เด—เตˆเดกเดกเต เดตเต€เดกเดฟเดฏเต‹เด•เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด“เดฐเต‹ เดšเดฒเดจเดตเตเด‚ เด•เตƒเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดจเดฟเตผเดตเตเดตเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเตเดตเดฐเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดชเดฐเดฎเดพเดตเดงเดฟ เด†เดจเตเด•เต‚เดฒเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดชเดฐเดฟเด•เตเด•เดฟเตปเตเดฑเต† เดธเดพเดงเตเดฏเดค เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ, เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดชเตเดฐเตŠเดซเดทเดฃเดฒเตเด•เตพ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเดšเตเดšเดคเดพเดฃเต.

เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตเด•เตพ:
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเดฟเดทเตเดŸ เด†เดตเดถเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ 4-เด†เดดเตโ€Œเดš เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเตเดฒเดพเดจเตเด•เตพ เดธเตเดตเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเต‡เดฆเดจ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เดพเดจเต‹ เดตเดดเด•เตเด•เด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเต‹ เดญเดพเดตเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเต‹ เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเดตเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟเดฏเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตŠเดฐเตเดคเตเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฒเดพเดจเตเด•เตพ เด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เดคเต€เดตเตเดฐเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด“เดฐเต‹ เดชเตเดฒเดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเด•เดณเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเตเด—เดฎเดฎเดพเดฏเดฟ เด‰เตพเด•เตเด•เตŠเดณเตเดณเตเดจเตเดจ เดคเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเดพเดฃเต เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต, เด‡เดคเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฌเดฆเตเดงเดคเดฏเตเดณเตเดณเดตเดฐเดพเดฏเดฟ เดคเตเดŸเดฐเตเดจเตเดจเดคเตเด‚ เดถเดพเดถเตเดตเดคเดฎเดพเดฏ เดซเดฒเด™เตเด™เตพ เด•เตˆเดตเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต:
เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏ เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดšเดพเตผเดŸเตเดŸเตเด•เดณเตเด‚ เดฒเต‹เด—เตเด•เดณเตเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เดจเดฟเดฐเต€เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดชเดคเดฟเดตเดพเดฏเดฟ เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดฟเดคเดฐเดพเดฏเดฟ เดคเตเดŸเดฐเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเต€เดฃเตเดŸเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดชเดพเดคเดฏเดฟเดฒเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด‰เดฑเดชเตเดชเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เด‰เดชเดฏเต‹เด•เตเดคเตƒ-เดธเต—เดนเตƒเดฆ เด‡เตปเตเดฑเตผเดซเต‡เดธเต:
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดจเตเดญเดตเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดฐ เดธเตเด—เดฎเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดณเตเดณเดคเตเด‚ เด…เดตเดฌเต‹เดงเดœเดจเตเดฏเดตเตเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เด‡เตปเตเดฑเตผเดซเต‡เดธเต เด†เดธเตเดตเดฆเดฟเด•เตเด•เต‚. เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดพเดตเดฟเด—เต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเต‹เด—เดคเดฟ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•, เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เดŸเดพเดชเตเดชเตเด•เตพ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด…เดงเดฟเด• เด‰เดฑเดตเดฟเดŸเด™เตเด™เตพ เด†เด•เตโ€Œเดธเดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เดคเตเดŸเด•เตเด•เด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เต เดตเดณเดฐเต† เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดธเตเดคเตเดฐเต€เด•เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดชเตเดฐเตเดทเดจเตเดฎเดพเตผเด•เตเด•เตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เด˜เดŸเตเดŸเด™เตเด™เตพ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดŸเดฐเดพเดจเดพเด•เตเด‚.

เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจ เด•เตˆเด•เดพเดฐเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดตเต†เดฒเตเดฒเตเดตเดฟเดณเดฟ เดจเดฟเดฑเดžเตเดžเดคเดพเดฃเต, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต, เด•เดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฏ เด†เดถเตเดตเดพเดธเด‚ เดจเต‡เดŸเดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเดฟเดค เดจเดฟเดฒเดตเดพเดฐเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚. เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจ เดจเดฟเดตเดพเดฐเดฃ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ เดˆ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดถเตเดตเดธเตเดค เดชเด™เตเด•เดพเดณเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดตเดฟเดœเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด†เดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏเดคเต†เดฒเตเดฒเดพเด‚ เดธเต—เด•เดฐเตเดฏเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เด†เดชเตเดชเดฟเตฝ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.

เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดชเตเดชเต เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ; เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจ เดชเดฒเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เดฎเตŠเดคเตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดญเดพเดตเดตเตเด‚ เดฎเตเด•เดณเดฟเดฒเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเดตเต†เดจเตเดจเต เดžเด™เตเด™เตพ เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดชเต‹เดธเตโ€Œเดšเตผ เดถเดฐเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เดฆเตƒเดขเดค เดฒเด˜เต‚เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฎเตเด•เตพเดญเดพเด—เด‚ เดจเต€เดŸเตเดŸเดพเดจเตเด‚ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เด‚ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตเดค เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•. เดชเตเดจเดฐเดงเดฟเดตเดพเดธเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดญเดพเดตเดฟเดฏเดฟเดฒเต† เด…เดธเตเดตเดพเดธเตเดฅเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดคเดŸเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเดฎเดฟเดŸเตเดŸเตเดณเตเดณ เดˆ เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเด•เตพ เด…เดคเตเดฏเดจเตเดคเดพเดชเต‡เด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฃเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเดฏเดฟเตฝ เดชเต‹เดธเตเดšเตผ เดคเดฟเดฐเตเดคเตเดคเดฒเตเด‚ เดฎเตเด•เตพเดญเดพเด—เด‚ เดตเดฒเดฟเดšเตเดšเตเดจเต€เดŸเตเดŸเดฒเตเด‚ เดธเดฎเดจเตเดตเดฏเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†, เด•เดดเตเดคเตเดคเต เดตเต‡เดฆเดจเดฏเตเดŸเต† เดฎเต‚เดฒเด•เดพเดฐเดฃเด™เตเด™เตพ เดชเดฐเดฟเดนเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดจเดฐเดงเดฟเดตเดพเดธเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เดธเดฎเด—เตเดฐเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดคเตเดธเดพเดนเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เดตเต‡เดฆเดจเดฏเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเดณเตเดณ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฏเดพเดคเตเดฐ เด‡เดจเตเดจเต เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•. เด‡เดชเตเดชเต‹เตพ เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเต เดšเต†เดฏเตโ€Œเดคเต เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดธเตเด–เดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดœเต€เดตเดฟเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เตเด‚ เด†เดฆเตเดฏ เดšเตเดตเดŸเตเดตเต†เดฏเตโ€Œเด•เตเด•เตเด•.
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2024, เดœเต‚เดฒเตˆ 8

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดฒเต†เดพเด•เตเด•เต‡เดทเตป, เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 2 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเดจเดพเด•เดฟเดฒเตเดฒ