Reflection Journal & Prompts

ജേർണലിംഗ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിച്ചു - നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, മാനസിക ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി, സ്വയം അവബോധം, അറിവ് എന്നിവയിലേക്ക്. എഴുത്ത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അനുഭവങ്ങളെയും വാക്കുകളാക്കി മാറ്റുന്നു. പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവും വ്യക്തതയും കൃതജ്ഞതയും കണ്ടെത്താനും ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ മികച്ച വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് വളരാനും കഴിയും.

// “ജേണലിങ്ങിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പ്...ഞാൻ പലതും പരീക്ഷിച്ചു. എനിക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ഉള്ള ഒരു ലളിതമായ ഉപകരണമാണ് പ്രതിഫലനം, എന്നാൽ അധിക അലങ്കോലമില്ലാതെ. മനോഹരമായ രൂപകൽപനയിൽ എല്ലാ അവശ്യസാധനങ്ങളുമുള്ള ഒരു പരിഹാരമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നോക്കേണ്ട. എൻ്റെ ചിന്തകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എനിക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുമ്പോൾ, ഗൈഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജേണൽ പ്രോംപ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മുങ്ങുന്നു. അവബോധജന്യമായ രൂപകൽപ്പനയും ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഏതൊക്കെ ആപ്പുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് വളരെ ശ്രദ്ധയുണ്ട് - ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ജേണലിങ്ങിനായി ഇത്തരമൊരു നല്ല ഉപകരണം സൃഷ്ടിച്ചതിന് നന്ദി.” - നിക്കോളിന //

പരിശീലനത്തിന് പുതിയതോ പരിചയസമ്പന്നനായ 'ജേർണലറോ' ആകട്ടെ, Reflection.app നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളെ കാണാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മിനിമലിസ്റ്റ് എഡിറ്റർ മുതൽ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് പ്രാക്ടീസുകൾ വരെ, Reflection.app-ൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും അലങ്കോലമില്ലാതെ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡയറി ആകാൻ പര്യാപ്തമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് പ്രോംപ്‌റ്റഡ് ജേണലുകളെ പോലെ കൃതജ്ഞത, CBT, ഷാഡോ വർക്ക്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, മോണിംഗ് പേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ADHD എന്നിവ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തീമിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഗൈഡ് ലൈബ്രറിയിലൂടെ, Reflection.app എല്ലാ ജേർണലിംഗ് രീതികളെയും സ്വീകരിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരും.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ജേർണൽ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഗൈഡുകളും

കരിയർ ട്രാൻസിഷനുകൾ, ബന്ധങ്ങൾ, നിഴൽ ജോലി, കൃതജ്ഞത, ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മവിശ്വാസം, സ്വപ്നങ്ങൾ, ജ്യോതിഷം, ആന്തരിക കുടുംബ വ്യവസ്ഥകൾ, ഉദ്ദേശ ക്രമീകരണങ്ങൾ, പ്രകടനങ്ങൾ, വളർച്ചാ ചിന്തകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ വ്യക്തിത്വ-വളർച്ച, വെൽനസ് വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ഗൈഡുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക!

സ്വകാര്യമായും സുരക്ഷിതമായും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ മനോഹരവും ക്ഷണിക്കുന്നതുമായ എഡിറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വാക്കുകളും ഫോട്ടോകളും ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ പകർത്തുക. ഒരു ബയോമെട്രിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പിൻ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തതും സുരക്ഷിതവും സ്വകാര്യവുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ജേർണൽ

Android, ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പ്, വെബ് എന്നിവയിലെ നേറ്റീവ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സമന്വയിപ്പിക്കുകയും സുരക്ഷിതമായി ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എവിടെയായിരുന്നാലും പെട്ടെന്നുള്ള ചിന്തകൾ ജേണൽ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡെസ്‌കിൽ നിന്ന് ആഴത്തിലുള്ള എഴുത്തും പ്രതിഫലന സെഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജേർണലിംഗ് അനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക

ഡാർക്ക് മോഡും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ തീമുകളും ഉപയോഗിച്ച് മാനസികാവസ്ഥ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചട്ടക്കൂടും ഘടനയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജേണൽ വേഗത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദ്രുത ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജേണലിലേക്ക് ഓർഗനൈസേഷൻ്റെ ഒരു അധിക പാളി ചേർക്കാൻ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ടാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വിശകലനങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്‌ട്രീക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജേണലിംഗ് യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണുക, തുടരാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

തിരിഞ്ഞു നോക്കുക, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക

ഞങ്ങളുടെ ലുക്ക് ബാക്ക് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് മെമ്മറി പാതയിലൂടെ ഒരു സ്‌ട്രോൾ ഡൌൺ നടത്തുക. കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ച, കഴിഞ്ഞ മാസം, കഴിഞ്ഞ വർഷം എന്നിവയിലെ എൻട്രികളിൽ മുഴുകുക, വിലയേറിയ ഓർമ്മകൾ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ നേടുക.

പിന്തുണ ഒരു ടാപ്പ് അകലെയാണ്

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്, ഇന്നും എപ്പോഴും! ആപ്പിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയച്ച് ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉടൻ പ്രതികരണം പ്രതീക്ഷിക്കുക.

കൂടാതെ കൂടുതൽ...

ഫോട്ടോ പിന്തുണ, ദ്രുത ടെംപ്ലേറ്റുകൾ, ഇഷ്‌ടാനുസൃത ടാഗുകൾ, സൗമ്യമായ അറിയിപ്പുകൾ, മിന്നൽ വേഗത്തിലുള്ള തിരയൽ, സ്വകാര്യ എൻട്രികൾ, പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിലും ഉപകരണങ്ങളിലും സമന്വയിപ്പിക്കുക, എളുപ്പമുള്ള കയറ്റുമതികൾ... പട്ടിക നീളുന്നു!!

സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും ഞങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവമായി കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എൻട്രികൾ എപ്പോഴും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ അത് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിവരവും ഞങ്ങൾ വിൽക്കുന്നില്ല. കയറ്റുമതി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതാണ്.

മിഷൻ-ഡ്രൈവൺ & സ്‌നേഹത്തോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തത്

ജേണലിങ്ങിൻ്റെ മാനസികാരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ആനന്ദകരവുമാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ടീമുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ ടീം ശരിക്കും അഭിനിവേശമുള്ളവരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങളോടൊപ്പം ഈ ആപ്പ് വളർത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ ഇവിടെ അറിയിക്കുക: [email protected]

ഞങ്ങളുടെ സേവന നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും വായിക്കുക: https://www.reflection.app/tos