Resilient: strength redefined
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഗൈഡായ Resilient-ലേക്ക് സ്വാഗതം. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സും സർട്ടിഫൈഡ് പരിശീലകനുമായ നിക്കി റോബിൻസണിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, റെസിലൻ്റ് എന്നത് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ളതല്ല, അചഞ്ചലമായ കരുത്ത് - അകത്തും പുറത്തും സൃഷ്ടിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിക്കിയുടെ വൈദഗ്ധ്യം എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതേസമയം സാങ്കേതികതയിലുള്ള അവളുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മികച്ച പരിശീലനത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കഠിനമല്ല. വിദഗ്‌ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ, അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം ടൂളുകൾ, നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള സ്വയം പുറത്തെടുക്കാനുമുള്ള പ്രചോദനം എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞതാണ് ഈ ആപ്പ്.
പ്രതിരോധശേഷിയിൽ എന്താണ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്:
ശാരീരികക്ഷമതയെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
- ലക്ഷ്യ-നിർദ്ദിഷ്‌ട പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ട് പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ശക്തി, HIIT, കാർഡിയോ, ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുന്നു, സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുന്നതിനുമുള്ള ആഴത്തിലുള്ള നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു.
- ഘടനാപരമായ പ്ലാനുകൾ: ശരിയായ രൂപത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനും പരിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിക്കിയിൽ നിന്നുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം റെപ്‌സ് ആൻഡ് സെറ്റുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പിന്തുടരുക.
- ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓപ്‌ഷനുകൾ: ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും വ്യായാമങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ, ഹോം അല്ലെങ്കിൽ ജിം ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ആപ്പിൾ വാച്ച് സമന്വയം: റെപ്‌സ്, സെറ്റുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, തത്സമയം കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾക്കായി ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ: പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി ക്ലാസിക്, വെജിറ്റേറിയൻ ഓപ്ഷനുകളിൽ ലഭ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്ക് ഇന്ധനം നൽകുക.
- ടാർഗെറ്റഡ് പോഷകാഹാര ടാഗുകൾ: മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുക.
- സ്‌മാർട്ട് മീൽ പ്ലാനിംഗ്: പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം കാര്യക്ഷമമാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനാകും.
ജീവിത വെല്ലുവിളികളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാനുള്ള മാനസിക പ്രതിരോധ ഉപകരണങ്ങൾ
- ധ്യാനങ്ങളും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും: ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളും ശാന്തമാക്കുന്ന ഓഡിയോയും നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനവും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും: ആന്തരിക സമാധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകടന ട്രാക്കിംഗും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക: സ്ട്രീക്കുകൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഭാരം, അളവുകൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.
- വ്യക്തിഗത ഡാഷ്‌ബോർഡ്: വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹങ്ങൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, ജലാംശം ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ പൂർണ്ണമായ കാഴ്ച ആക്സസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനും തടയാനാകാത്ത ശക്തിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പായി എല്ലാ വെല്ലുവിളികളും സ്വീകരിക്കാനും തയ്യാറാകൂ. ഇന്ന് റെസിലിയൻ്റിൽ ചേരൂ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തവും ഏറ്റവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ പതിപ്പാകൂ!
ഈ ആപ്പ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ വിപുലമായ ഫീച്ചറുകൾ നൽകുന്നു, ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം സജീവമായ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ഫീച്ചറുകളിലേക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താക്കൾ പേയ്‌മെൻ്റുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിലവിലെ കാലയളവിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്കുള്ള ആക്‌സസിനുള്ള പേയ്‌മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അക്കൗണ്ട് ഡെബിറ്റ് ചെയ്യപ്പെടും. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനും കഴിയും.
ആപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് ആയി എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള മെഡിക്കൽ സെൻ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://resilient.app/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://resilient.app/privacy-policy
പ്രതിരോധശേഷിയിൽ എന്താണ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്:
ശാരീരികക്ഷമതയെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
- ലക്ഷ്യ-നിർദ്ദിഷ്‌ട പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ട് പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ശക്തി, HIIT, കാർഡിയോ, ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുന്നു, സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുന്നതിനുമുള്ള ആഴത്തിലുള്ള നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു.
- ഘടനാപരമായ പ്ലാനുകൾ: ശരിയായ രൂപത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനും പരിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിക്കിയിൽ നിന്നുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം റെപ്‌സ് ആൻഡ് സെറ്റുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പിന്തുടരുക.
- ഫ്ലെക്സിബിൾ ഓപ്‌ഷനുകൾ: ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും വ്യായാമങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ, ഹോം അല്ലെങ്കിൽ ജിം ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ആപ്പിൾ വാച്ച് സമന്വയം: റെപ്‌സ്, സെറ്റുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, തത്സമയം കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾക്കായി ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
- ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ: പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി ക്ലാസിക്, വെജിറ്റേറിയൻ ഓപ്ഷനുകളിൽ ലഭ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്ക് ഇന്ധനം നൽകുക.
- ടാർഗെറ്റഡ് പോഷകാഹാര ടാഗുകൾ: മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുക.
- സ്‌മാർട്ട് മീൽ പ്ലാനിംഗ്: പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം കാര്യക്ഷമമാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനാകും.
ജീവിത വെല്ലുവിളികളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാനുള്ള മാനസിക പ്രതിരോധ ഉപകരണങ്ങൾ
- ധ്യാനങ്ങളും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും: ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളും ശാന്തമാക്കുന്ന ഓഡിയോയും നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനവും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും: ആന്തരിക സമാധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകടന ട്രാക്കിംഗും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക: സ്ട്രീക്കുകൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഭാരം, അളവുകൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ, നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.
- വ്യക്തിഗത ഡാഷ്‌ബോർഡ്: വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹങ്ങൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, ജലാംശം ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ പൂർണ്ണമായ കാഴ്ച ആക്സസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനും തടയാനാകാത്ത ശക്തിയിലേക്കുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പായി എല്ലാ വെല്ലുവിളികളും സ്വീകരിക്കാനും തയ്യാറാകൂ. ഇന്ന് റെസിലിയൻ്റിൽ ചേരൂ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തവും ഏറ്റവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ പതിപ്പാകൂ!
ഈ ആപ്പ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ വിപുലമായ ഫീച്ചറുകൾ നൽകുന്നു, ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം സജീവമായ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ഫീച്ചറുകളിലേക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താക്കൾ പേയ്‌മെൻ്റുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
നിലവിലെ കാലയളവിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത് ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്കുള്ള ആക്‌സസിനുള്ള പേയ്‌മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കപ്പെടും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അക്കൗണ്ട് ഡെബിറ്റ് ചെയ്യപ്പെടും. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനും കഴിയും.
ആപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ് ആയി എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള മെഡിക്കൽ സെൻ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://resilient.app/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://resilient.app/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Resilient offers a comprehensive strength-training solution, combining workouts, tailored nutrition, and mindfulness. This approach promotes improved overall well-being, sleep quality, stress reduction, and enhanced self-confidence. The app features advanced tools such as hydration, workout, and weights trackers, providing robust support for fitness and wellness progress. Designed to empower women both physically and mentally, Resilient takes a holistic approach to health & strength.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
