Carl Hammargren PT-Online

സ്മാർട്ട് ഡയറ്റ് കോച്ചിംഗും പോഷകാഹാര ആസൂത്രണവും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് (ഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശി വളർത്തുക, ഊർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്തുക).
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ (വെജിറ്റേറിയൻ, വെഗൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ) അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഭക്ഷണ ആശയങ്ങളും.
കലോറി കൗണ്ടറും മാക്രോ വിശകലനവും, ക്യുആർ കോഡ് സ്കാനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വമേധയാ ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ലാഭകരവും ചിട്ടയോടെയും നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണ ബജറ്റും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകളും.
പുരോഗതിയോടെയുള്ള പരിശീലന പരിപാടി
ലെവൽ, ഉപകരണങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ശക്തി പരിശീലനവും ഫിറ്റ്നസും. നിങ്ങളുടെ വിജയം അളക്കാൻ രേഖപ്പെടുത്തി.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം അളക്കാൻ സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളുമായുള്ള പ്രവർത്തന റെക്കോർഡിംഗ് സമന്വയം.
വ്യക്തിഗത പരിശീലനവും പിന്തുണയും
ചോദ്യങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും ചാറ്റ് ചെയ്യുക
ഫീഡ്‌ബാക്കും ക്രമീകരിക്കലും പതിവായി. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കാൻ ആഴ്ചതോറും ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുക.
കമ്മ്യൂണിറ്റി, പിന്തുണ, പ്രചോദനം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഗ്രൂപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയും പ്രചോദനവും ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള പാഠങ്ങളിലൂടെ പ്രതിവാര പരിശീലനവും.