Sleep Tracker: White Noise

🌙സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ആത്യന്തിക ഉറക്ക കൂട്ടാളിയെ കണ്ടെത്തുക: വൈറ്റ് നോയ്‌സ്, വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്‌ചകളിലൂടെയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ശബ്‌ദത്തിലൂടെയും മികച്ച ഉറക്കം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ മോണിറ്റർ, സ്‌നോർ ട്രാക്കർ, ഉറക്ക ശബ്ദ ദാതാവ് എന്നിവയാണ് സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പ്. സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ: സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്ന രാത്രികൾ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ ഫീച്ചറുകൾ നൽകുന്നു.

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കറിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ: വൈറ്റ് നോയ്സ് ആപ്പ്:

📖 ഉറക്ക വിവരം:

ഉറക്ക നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള വിലയേറിയ നുറുങ്ങുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.

-സ്വപ്ന വിശകലനം: ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൻ്റെ ആകർഷകമായ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ അർത്ഥങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക.

🎶 ഉറക്കത്തിന് ആശ്വാസകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ:
-വെളുത്ത ശബ്ദം: ശാന്തമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന വൈറ്റ് നോയ്‌സ് ഓപ്ഷനുകൾ ആസ്വദിക്കുക.

-വൈറ്റ് നോയ്‌സ് മിക്‌സ്: ഒപ്റ്റിമൽ റിലാക്‌സേഷനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈറ്റ് നോയ്‌സ് മിശ്രിതം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുസൃതമായി വ്യത്യസ്ത സ്ലീപ്പ് ശബ്‌ദങ്ങൾ മിശ്രണം ചെയ്യുക.

-സംഗീതം: വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് സുഗമമാക്കുന്നതിനും പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ശാന്തമായ ഉറക്ക സംഗീതം ശ്രദ്ധിക്കുക.

-ധ്യാനം: ശാന്തമായ അവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിന്, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ, ശാന്തമായ ഗൈഡഡ് ധ്യാന ശബ്ദങ്ങളിൽ മുഴുകുക.

-കഥ: മികച്ച ഉറക്കത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആകർഷകമായ കഥകളുമായി ഉറക്കത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക.

🛌 സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ - സ്ലീപ്പ് അനലിസ്റ്റ്:
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള വികാരങ്ങളും യോഗ, കോഫി ഉപഭോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ദിനചര്യകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് മോണിറ്റർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പിൻ്റെ ഈ ഫീച്ചർ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

-നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം, യഥാർത്ഥ ഉറക്ക ദൈർഘ്യം, നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഉറങ്ങി എന്നതുൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ പ്രതിദിന റിപ്പോർട്ടുകൾ നേടുക.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രത്തിലെ ഉണർവ്, നേരിയ ഉറക്കം, ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടങ്ങളുടെ ശതമാനം വിശകലനം ചെയ്യുക. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.

ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ,.... എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു സ്ലീപ്പ് സ്കോർ സ്വീകരിക്കുക.... ഉറക്ക നിരീക്ഷണ ആപ്പിൻ്റെ ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി അളക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സ്‌നോർ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് കൂർക്കംവലി, ഉറക്കത്തിൽ സംസാരിക്കൽ, പാരിസ്ഥിതിക ശബ്‌ദങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ഉറക്കത്തിനിടയിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. ഈ ശബ്‌ദങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് ഏത് പ്രശ്‌നവും പരിഹരിക്കാനും മികച്ച ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

-നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് രാത്രിയിലെ ഏതെങ്കിലും ശബ്ദങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കാൻ സ്ലീപ്പ് റെക്കോർഡർ ഉപയോഗിക്കുക.

🔔 അലാറം ക്ലോക്ക്: നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സൈക്കിളിലെ ഒപ്റ്റിമൽ സമയത്ത് നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന അലാറം ക്ലോക്ക് സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഉന്മേഷത്തോടെ ഉണരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക: വൈറ്റ് നോയ്‌സ്, മികച്ച ഉറക്ക ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കാനുഭവം വർധിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ രാത്രിയും ശാന്തമാക്കൂ.