Finch: Self-Care Pet

നിങ്ങളുടെ പുതിയ സ്വയം പരിചരണ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെ കണ്ടുമുട്ടുക! ഫിഞ്ച് ഒരു സ്വയം പരിചരണ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ആപ്പാണ്, അത് ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം, തയ്യാറെടുക്കുകയും പോസിറ്റീവായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തെ പരിപാലിക്കുക! നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വൈവിധ്യമാർന്ന ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

മികച്ച പ്രതിദിന സെൽഫ് കെയർ ട്രാക്കർ ✨
സ്വയം പരിചരണം ഒരു ജോലിയാണോ? ശീലങ്ങൾ, സ്വയം സ്നേഹം, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണോ? സ്വയം പരിചരണം ഒടുവിൽ ഫിഞ്ചിനൊപ്പം പ്രതിഫലദായകവും ഭാരം കുറഞ്ഞതും രസകരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തെ വളർത്താനും പ്രതിഫലം നേടാനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പെട്ടെന്നുള്ള സ്വയം പരിചരണ വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക! മൂഡ് ജേണലിംഗ്, ശീലങ്ങൾ, വിഷാദം എന്നിവയുമായി പൊരുതുന്ന ആളുകൾക്ക് ഫിഞ്ചിലെ അവരുടെ സ്വയം പരിചരണ വളർത്തുമൃഗത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി!

ഈസി ഡെയ്‌ലി ചെക്ക് ഇൻസ് ✏️
• പെട്ടെന്നുള്ള മൂഡ് പരിശോധനകളിലൂടെ രാവിലെ ആരംഭിക്കുക, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തിന് ഊർജം പകരുക! ഗോൾ ട്രാക്കിംഗും മൂഡ് ജേണലിംഗും മുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ക്വിസുകളും വരെയുള്ള വിവിധ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക!
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർത്തുമൃഗത്തോടുള്ള നന്ദിയുടെ നിമിഷങ്ങളിൽ ദിവസങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുക, അവിടെ അവർ നിങ്ങളുമായി കഥകൾ പങ്കിടാൻ സാഹസികതയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിവരും! പോസിറ്റീവ് നിമിഷങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മസ്നേഹം വളർത്തുകയും ചെയ്യുക.

മനസ്സിൻ്റെ ശീലങ്ങൾ 🧘🏻
ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള രസകരമായ സ്വയം പരിചരണ ട്രാക്കറാണ് ഫിഞ്ച്! സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ മാനസിക പ്രതിരോധം വളർത്തുക. ആത്മസ്നേഹവും നന്ദിയും വർധിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

• ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ: ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• മൂഡ് ജേണൽ: മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും സ്വയം സ്‌നേഹം പരിശീലിക്കാനും ഗൈഡഡ് മൂഡ് ജേണൽ.
• ശ്വസനം: ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും, ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഊർജം പകരാനും, നന്നായി ഉറങ്ങാനും മാർഗനിർദേശമുള്ള ശ്വസനം.
• ക്വിസുകൾ: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ബോഡി ഇമേജ് വിലമതിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ക്വിസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുക.
• മൂഡ് ട്രാക്കർ: നിങ്ങളെ ഉയർത്തുന്നതോ നിങ്ങളെ താഴ്ത്തുന്നതോ എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ മൂഡ് ട്രെൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദ്രുത മൂഡ് പരിശോധനകൾ.
• ഉദ്ധരണികൾ: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതിനും പുതിയ വീക്ഷണം നേടുന്നതിനുമുള്ള പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ.
• സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ മൂഡ് ജേണലിംഗ്, ടാഗുകൾ, ഗോൾ ട്രാക്കർ, ക്വിസുകൾ എന്നിവയിലെ സംയോജിത അനലിറ്റിക്‌സിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുക.

ഹായ് പറയൂ 👋🏼
• ടിക് ടോക്ക്: https://www.tiktok.com/@finchcare
• വിയോജിപ്പ്: https://discord.gg/finchfam
• ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• ഇമെയിൽ: [email protected]