PEP: Intermittent Fasting

ക്ഷീണിച്ച ഭക്ഷണക്രമം? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

PEP: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ, ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന സാങ്കേതികതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിഗതമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത്.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, ഇതിന്റെ സാരം ആനുകാലികമായി കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രധാന ഗുണം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.

അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായിക്കും:
- ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്.
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
- ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്
- ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡയറ്റുകളോ കലോറി ക ers ണ്ടറുകളോ ഇല്ല. കൂടുതൽ അത്ലറ്റിക് ആകാനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അപ്ലിക്കേഷൻ സാധ്യമാക്കുന്നു. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഫലം കാണാം.

അപ്ലിക്കേഷന്റെ സവിശേഷതകൾ:
- പട്ടിണി പദ്ധതികളുടെ അഡാപ്റ്റീവ്.
- ഒരു വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുന്നു.
- പട്ടിണിയുടെ ടൈമർ.
- അറിയപ്പെടുന്ന ഇടവേള പട്ടിണി പദ്ധതികൾ: 14/10, 16/8, 20/4.
- നിങ്ങളുടെ പട്ടിണിയുടെ സ stat കര്യപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ. സൗകര്യപ്രദമായ ചാർട്ടുകളിലെ എല്ലാ ഫലങ്ങളും.
- അപേക്ഷ സ of ജന്യമായി ലഭ്യമാണ്.
- സ app ജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ.

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

+ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു.
+ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതശൈലിയും ആരോഗ്യവും.
+ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
+ വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
+ അലർജിയുടെയും ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
+ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ സംവിധാനം വികസിപ്പിക്കുന്നു.
+ പട്ടിണി ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
+ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ സ്വാഭാവിക മാറ്റമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെയും അനുഭവത്തെയും ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഭയപ്പെടരുത് [email protected]
നിങ്ങൾക്ക് PEP ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ: ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ദയവായി ഒരു അവലോകനം ഇടുക!