ടിന്നിടസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്, അത് ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പല ടിന്നിടസ് ചികിത്സകളും കൗൺസിലിംഗിനെ സൗണ്ട് തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, സാധ്യമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ അവസാന ഭാഗത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ "ടിന്നിടസ് തെറാപ്പി" എന്ന പേരിൽ ഒരു ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃത ശബ്ദ ഉത്തേജകങ്ങൾ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ ശബ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്: ആദ്യത്തേത് ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ടിന്നിടസ് ഫ്രീക്വൻസി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, മറ്റ് രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിൽ രോഗിയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ഡാറ്റയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് വോളിയവും ഫ്രീക്വൻസിയും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ടോൺ ജനറേറ്ററുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് ആവൃത്തി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും
നിങ്ങളുടെ പ്യുവർ ടോൺ ടിന്നിടസിൻ്റെ കൃത്യമായ ആവൃത്തി കണ്ടെത്താൻ, ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിച്ച് ധരിക്കുക (R, L ലേബലുകൾ പരിശോധിക്കുക)
- ശാന്തമായ പ്രദേശത്തേക്ക് നീങ്ങുക, മറ്റേതെങ്കിലും ശബ്ദ അല്ലെങ്കിൽ സംഗീത അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിർത്തുക
- മതിയായ ഫോണിൻ്റെ മീഡിയ വോളിയം സജ്ജമാക്കുക, ഒരു ഇടത്തരം ലെവൽ ഇപ്പോൾ മതിയാകും
- ഇടത്, വലത് ചെവികളിൽ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് വ്യത്യസ്തമായി കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്റ്റീരിയോ ഓപ്ഷൻ സജ്ജമാക്കുക
- ടോൺ ജനറേറ്റർ ആരംഭിക്കാൻ വലിയ പ്ലേ ബട്ടൺ (സ്ക്രീനിൻ്റെ താഴെയുള്ള പ്രദേശം) ടാപ്പ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ അതാത് വോളിയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ജനറേറ്ററിൻ്റെ വോളിയം നിയന്ത്രണങ്ങൾ പതുക്കെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ ആവൃത്തിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ജനറേറ്ററിൻ്റെ ഫ്രീക്വൻസി നിയന്ത്രണങ്ങൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പതുക്കെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ വലിയ സ്റ്റോപ്പ് ബട്ടൺ ടാപ്പുചെയ്യുക
- കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് ആവൃത്തി വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക
ഫോർ ടോൺ ജനറേറ്ററുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ ടോണുകളുടെ ക്രമരഹിതമായ തുടർച്ചയായി പുറപ്പെടുവിച്ച് ടിന്നിടസിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നാല് സിഗ്നൽ ജനറേറ്ററുകൾ ഉണ്ട്.
- ഓട്ടോമാറ്റിക് ഓപ്ഷൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ ആവൃത്തി സ്വയമേവ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ മുമ്പ് നിർണ്ണയിച്ച ആവൃത്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ രണ്ട് സംഗീത കുറിപ്പുകളായി കണക്കാക്കുന്നു.
- മാനുവൽ ഓപ്ഷൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നാല് ജനറേറ്ററുകളുടെ ആവൃത്തികൾ അവയുടെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സ്വൈപ്പ് ചെയ്ത് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
- ടൈമർ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ റീസെറ്റ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കാം
- 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച്, ദിവസത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ, കാലക്രമേണ തെറാപ്പി ദൈർഘ്യം സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ശബ്ദ ജനറേറ്ററുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ള, പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന രണ്ട് അധിക ജനറേറ്ററുകൾ ഉണ്ട്. കേൾക്കാവുന്ന ആവൃത്തികളുടെ ഈ വൈഡ്-സ്പെക്ട്രം സിഗ്നലുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ ആവൃത്തി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
- ഓട്ടോമാറ്റിക് ഓപ്ഷൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് ഫ്രീക്വൻസി വെള്ള, പിങ്ക് ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നീക്കംചെയ്യപ്പെടും; എന്നിരുന്നാലും, ജനറേറ്ററുകളുടെ വോളിയം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്
- മാനുവൽ ഓപ്ഷൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിരസിച്ച ആവൃത്തികൾ അവയുടെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സ്വൈപ്പ് ചെയ്ത് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
- ടൈമർ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ റീസെറ്റ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കാം
- 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച്, ദിവസത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ, കാലക്രമേണ തെറാപ്പി ദൈർഘ്യം സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ആശ്വാസ സംഗീതം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ടിന്നിടസ് ആവൃത്തി മറയ്ക്കാനും തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രത്യേക ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്. ഈ പ്രത്യേക, ഉയർന്ന വിശ്വാസ്യതയുള്ള ശബ്ദങ്ങളുടെ ഫ്രീക്വൻസി സ്പെക്ട്രത്തിൽ ബാറുകൾക്ക് മുകളിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് കേൾക്കാവുന്ന ടോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല; തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിനോട് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ഈ ടോണുകളുള്ള ശബ്ദം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കേൾക്കാനും നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- ഒപ്റ്റിമൽ വോളിയം ലെവൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസ് പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
- ട്യൂൺ മാറ്റാൻ അടുത്ത ബട്ടൺ ടാപ്പുചെയ്യുക.
- മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച് ദിവസത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ ദൈർഘ്യം സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
നിരാകരണം
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും നിങ്ങളുടെ ടിന്നിടസിൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കും പകരമാവില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കൃത്യതയ്ക്കും ഫലങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ ഒരു ബാധ്യതയും ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ല.
ആഗോള സവിശേഷതകൾ
-- ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ, അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ്
-- വലിയ ഫോണ്ടുകളും ലളിതമായ നിയന്ത്രണങ്ങളും
-- ചെറുത്, നുഴഞ്ഞുകയറ്റ പരസ്യങ്ങളില്ല
-- അനുമതികൾ ആവശ്യമില്ല
-- ഈ ആപ്പ് ഫോണിൻ്റെ സ്ക്രീൻ ഓണാക്കി നിർത്തുന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും