آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

വിഷാദത്തിനും പിരിമുറുക്കത്തിനും ഉള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ഔഷധമായും നൃത്തം അറിയപ്പെടുന്നു. നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിട്ട് അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നൃത്തത്തിലെ ചലനങ്ങളും ഊർജ്ജവും മാറ്റുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും, അത് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും നിറഞ്ഞതാക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ചില മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ നൃത്തം ഒരു ചികിത്സാ രീതിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഉത്കണ്ഠകളിലും വിഷാദരോഗങ്ങളിലും, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം നൃത്തം ഉപയോഗിക്കുകയും വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവസാനമായി, നൃത്തം ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല, മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഒരു രോഗശാന്തി രീതി കൂടിയാണ്. നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നാം പ്രത്യക്ഷമായും പരോക്ഷമായും സന്തോഷത്തിൽ എത്തിച്ചേരുകയും അത് ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സങ്കടമോ വിഷാദമോ തോന്നുന്ന ഏതൊരാൾക്കും, പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ നിമിഷത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാനും നൃത്തം ചെയ്തുകൊണ്ട് സന്തോഷവും സന്തോഷവും ആസ്വദിക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.