30 Days Challenge

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ 30 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും വെല്ലുവിളിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം എല്ലാ ദിവസവും 30 ദിവസം എന്നോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കുക.
30 ദിവസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ നിങ്ങളെ കാണാൻ കഴിയും.

എന്തിനും 30 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിക്കുക.
ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ലക്ഷ്യത്തോടെ ആരംഭിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്?
എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക
എല്ലാ ദിവസവും പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും -3 കിലോമീറ്റർ നടത്തം
പ്രതിദിനം -2000 വാക്കുകൾ എഴുതുന്നു (ഒരു നോവൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാകും)
-5 ഓരോ ദിവസവും അഭിനന്ദനങ്ങൾ (കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക്)
-5 ദിവസേന നന്ദി

ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 12 ഗോളുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അടുത്ത 30 ദിവസത്തേക്ക് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുക.

※ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
-ലക്ഷ്യം നിഃശ്ചയിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും പ്രതിമാസം സമ്പാദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
30 ദിവസത്തെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടുകയും ട്രോഫികൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.

ദയവായി, നിങ്ങളുടെ ശുപാർശകളെക്കുറിച്ചോ ബഗുകളെക്കുറിച്ചോ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
ഇ-മെയിൽ: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/