QualityTime : Phone Addiction

❗ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം എത്ര സമയം ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
❗ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നില്ലേ?
❗ നിങ്ങൾ ഫോണിന് അടിമയാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?

അതെ എന്ന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾക്ക് ക്വാളിറ്റിടൈം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
⭐ ഫോൺ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് അവരുടെ സമയം സംരക്ഷിക്കാൻ 1,000,000-ത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
⭐ ഈ ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മൊബൈൽ ഉപയോഗ പാറ്റേണുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.
⭐ നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ സമയം സജ്ജീകരിച്ച് ഒരു ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം അനുഭവിക്കുക.
⭐ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എസ്എൻഎസിൽ നിന്ന് മാറി പഠിക്കുക.
⭐ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും നിങ്ങളോടും ഒപ്പം കൂടുതൽ നല്ല നിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക.
⭐ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വൈവിധ്യമാർന്ന സവിശേഷതകൾ.

🏃 ടൈംലൈൻ, ബ്രേക്ക് ടൈം, ലോക്ക് സ്‌ക്രീൻ ഫംഗ്‌ഷനുകൾ എന്നിവ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു. ഇപ്പോൾ തന്നെ പരിശോധിക്കുക!! സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സമയം പാഴാക്കരുത്, 2024-ൽ മികച്ച നിലവാരമുള്ള സമയം നേടൂ!

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
📊 നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗ ടൈംലൈൻ (അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തത്): ദൃശ്യപരമായി ആകർഷകവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ തത്സമയ റിപ്പോർട്ട്
- നിങ്ങളുടെ ഫോണിലും ആപ്പിലും നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ റിപ്പോർട്ടുകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുക.
- ടൈംലൈൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.(ഇന്ന്, ഇന്നലെ, ഈ ആഴ്ച...)

🔍 നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ശീലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ പരിശോധിക്കുക, ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നേടുക
- ഓരോ ആപ്പിലും ചെലവഴിച്ച സമയവും ആക്‌സസ് ചെയ്‌ത സമയവും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആപ്പുകളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര ഉപയോഗ സംഗ്രഹം പരിശോധിക്കുക.
- ആപ്പുകൾ വഴി ട്രാക്കിംഗ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക; ഏത് സമയത്തും ട്രാക്കിംഗ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മുൻ ദിവസത്തെ ഉപയോഗ സംഗ്രഹത്തിൻ്റെ ഒരു റീക്യാപ്പ് സ്വയമേവ സ്വീകരിക്കുക (പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാം).

📉 നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക: ഇത് ഒരു ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സിനുള്ള സമയമാണ്
- ഉപകരണ ഉപയോഗ അലേർട്ടും (ഉപയോഗ സമയവും സ്‌ക്രീൻ അൺലോക്കുകളും) ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗ സമയ അലേർട്ടും സൃഷ്‌ടിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗ പരിധി കവിയുമ്പോൾ മുന്നറിയിപ്പ് നേടുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഓൺലൈൻ സേവനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ്റർനെറ്റ് ഓഫ് തിംഗ്സ് (IoT) ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അലേർട്ടുകൾ സജ്ജമാക്കാൻ IFTTT (ifttt.com/qualittytime) നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

☕ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയം എടുക്കുക (അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തത്): നിങ്ങളുടെ സമാധാനം ആരും ശല്യപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിൽ നിന്ന് ഉടനടി അൺപ്ലഗ് ചെയ്യാൻ "ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക".
- പഠന സമയം, ധ്യാനം മുതലായവയ്‌ക്കായി പ്രൊഫൈലുകൾ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇടവേള സമയം സൗകര്യപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുക.
- ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം 30 സെക്കൻഡ് തണുപ്പിക്കുക. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തയ്യാറാകാൻ ഈ ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- “ഷെഡ്യൂൾഡ് ബ്രേക്ക്” : ആവർത്തിച്ചുള്ള ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് “ടേക്ക് എ ബ്രേക്ക്” സജ്ജീകരിച്ച് ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടാക്കുക.
- "ബ്രേക്കുകൾ" സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നഷ്‌ടമായ എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും നഷ്‌ടമാകില്ല.

🔒ലോക്ക്‌സ്‌ക്രീൻ (അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തത്): ഒരു സ്മാർട്ട് ഡിജിറ്റൽ വെൽബീയിംഗ് ആപ്പ്; നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങൾക്ക് "മിഷൻ" പുരോഗതി തത്സമയം പരിശോധിക്കാം.
- "ബ്രേക്ക് ടൈം" പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശേഷിക്കുന്ന സമയം പരിശോധിക്കാം.

📅 പ്രതിദിന ദൗത്യം: ഫോൺ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ
- നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണമെന്ന് സജ്ജീകരിക്കുക. ഉപകരണത്തിൻ്റെയും ആപ്പുകളുടെയും ഉപയോഗം നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ഇടവേളകളും നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിൽ എത്തിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും, മിഷൻ കലണ്ടർ ദൈനംദിന നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കും.

ഗുണനിലവാര സമയത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക. ഗുണനിലവാര സമയം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഞങ്ങളുടെ ടീമിനെ പ്രേരിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഫീഡ്‌ബാക്ക്, ഫീച്ചർ അഭ്യർത്ഥനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ [email protected]ലേക്ക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനാകും.

Mobidays Inc-ൻ്റെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രയാണ് QualityTime.

[അനുമതി ആവശ്യമാണ്]
- ഉപയോഗ ഡാറ്റ ആക്സസ് (ആവശ്യമാണ്)
- നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആപ്പ് വീണ്ടെടുക്കുന്നു. ബാറ്ററി ഉപയോഗ ആക്സസ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു (ആവശ്യമാണ്)
- പവർ സേവിംഗ് മോഡിൽ ആപ്പ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഓപ്ഷണൽ)
- 'ബ്രേക്ക് ടൈം' ഫംഗ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്‌ക്രീനിൽ ലോക്ക് സ്‌ക്രീൻ പ്രദർശിപ്പിക്കുക
- 'അറിയിപ്പ്' ഫംഗ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്‌ക്രീനിൽ ഒരു അറിയിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുക അറിയിപ്പ് ആക്‌സസ് (ഓപ്ഷണൽ)
- 'ബ്രേക്ക് ടൈം' സമയത്ത് അറിയിപ്പുകളൊന്നുമില്ല, ഫോണും കോൺടാക്‌റ്റുകളും (ഓപ്ഷണൽ)
- 'ബ്രേക്ക് ടൈമിൽ' കോളുകളൊന്നുമില്ല

ഡിജിറ്റൽ വെൽനസ് ടൂളുകളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആപ്പാണ് ക്വാളിറ്റിടൈം. ക്യുടിയുമൊത്തുള്ള ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സ് നോമോഫോബിയയിൽ നിന്ന് സമയം ലാഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും ഓഫ് ടൈം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.