VYTAL

അനുഭവം വൈറ്റൽ
വൈറ്റൽ എക്കാലത്തെയും സമ്പൂർണമായ ചൈതന്യമുള്ള പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല!

ഇന്നത്തെ പേജിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ബ്ലോഗുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ആ ദിവസം നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കാൻ പോകുന്നത്, എന്തൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നിവ ഇവിടെ കാണാം.

പ്രസ്ഥാനം പേജിൽ നിങ്ങൾ വർക്കൗട്ടുകളും പാഠങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ടെലിവിഷനിലേക്ക് എല്ലാം കാസ്‌റ്റുചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചേരാനാകും. ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

പരിശ്രമത്തിനു പുറമേ, വിശ്രമവും പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയും വളരെ പ്രധാനമാണ്! അതുകൊണ്ടാണ് മൈൻഡ്‌സെറ്റ് പേജിൽ നിങ്ങൾ ധ്യാനങ്ങളും വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതവും പെരുമാറ്റ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ ബ്ലോഗുകളും കണ്ടെത്തുന്നത്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ നല്ല ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതി നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ലളിതമായ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്തും. 1800+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം രചിക്കാനും ഭക്ഷണം മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഉടനടി കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഭാരമില്ലാത്തവരായിരിക്കും!

ഭക്ഷണ രേഖ സൂക്ഷിക്കുകയോ കലോറികൾ എണ്ണുകയോ മെനുവിൽ എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നീ മേഖലകളിലെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് അഫിലിയേറ്റഡ് കോച്ചുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കോച്ച് പോഷകാഹാര പദ്ധതിയും നിങ്ങളുടെ കായിക പരിപാടിയും സജ്ജമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുടെ എണ്ണം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് വിതരണം, അലർജികൾ, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, പരമാവധി പാചക സമയം, മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പാചകം.

ആപ്പിൽ നിന്ന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമായി പിന്തുടരാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും.

ആപ്പ് പരീക്ഷിച്ച് വൈറ്റൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകൂ!

'എന്റെ കോച്ച്' എന്നതിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോച്ചിനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു കോച്ച് അഭ്യർത്ഥന ബാധ്യതയില്ലാതെ അയയ്ക്കാം. ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടും. ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആപ്പിന്റെ ഉപയോഗത്തിനും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പരിശീലനത്തിനും കോച്ച് ഒരു ഫീസ് ഈടാക്കും. ഈ നഷ്ടപരിഹാരം ഓരോ കോച്ചിനും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അത് പരിശീലനത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരു കോച്ച് നിരവധി പാതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്നും കോച്ചിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും കോച്ചുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആലോചിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf

ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം ഇവിടെ വായിക്കുക: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf