Gratitude Garden: Journal

കൃതജ്ഞത ഗാർഡൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഉയർത്തുക! 🌸

മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഴത്തിലുള്ള സന്തോഷബോധം വളർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ടൂളുകൾ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ദിവസേനയുള്ള ജേണൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, പ്രകടന രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും നന്ദി സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ CBT ടെക്നിക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, തെറാപ്പി ഉൾക്കാഴ്ചകൾ തേടുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ഉദ്ധരണികൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഗ്രാറ്റിറ്റ്യൂഡ് ഗാർഡൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

നന്ദിയുള്ള ജേണൽ എൻട്രികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിച്ച് നിൽക്കാൻ പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് അനായാസം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, കൃതജ്ഞത ദൈനംദിന ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക.

[ഗ്രറ്റിറ്റിയൂഡ് ഗാർഡൻ്റെ സവിശേഷതകൾ]

📝 ഫോട്ടോകളും ടെക്‌സ്‌റ്റും ഉള്ള എളുപ്പമുള്ള ജേണലിംഗ്
നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ നിമിഷങ്ങൾ ഒരു കാറ്റിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.

💌 പ്രതിദിന കൃതജ്ഞതാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഓരോ ദിവസവും ഒരു പുതിയ നന്ദി തീം നേടുക.

🔒 ആപ്പ് ലോക്ക്
ഒരു പാസ്‌കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പരിരക്ഷിക്കുക.

💾 ഡാറ്റ ബാക്കപ്പ് & പുനഃസ്ഥാപിക്കുക
നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ റെക്കോർഡുകളും സുരക്ഷിതമായി സംരക്ഷിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.

➕ അൺലിമിറ്റഡ് എൻട്രികൾ
എൻട്രികൾ അയവോടെ ചേർക്കുക, ഇല്ലാതാക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക.

🗓 ഓട്ടോമാറ്റിക് ഡേ കൗണ്ടർ
നിങ്ങളുടെ നന്ദിയുള്ള ദിവസങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക.

🌟 പ്രതിദിന ഉദ്ധരണി പ്രചോദനം
സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പോസിറ്റിവിറ്റി നേടുകയും ചെയ്യുക.

🔔 ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എഴുതാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

🎵 സൗണ്ട്‌സ്‌കേപ്പുകൾ ഓൺ/ഓഫ്
ശാന്തമായ സംഗീതവും പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക.

📅 ജേണൽ കലണ്ടറും ടൈംലൈൻ കാഴ്ചയും
നിങ്ങളുടെ എഴുത്ത് തീയതികളും ഉള്ളടക്കവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ അവലോകനം ചെയ്യുക.

ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൂടുതൽ ഫീച്ചറുകൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യും.

ദൈനംദിന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെയും തെറാപ്പി-പ്രചോദിത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തതയും പോസിറ്റീവിറ്റിയും ലഭിക്കും, ആത്യന്തികമായി സന്തോഷവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവും അനുഭവപ്പെടും.

ജേണലിംഗ് ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നുവെന്ന് കാണുക.

സ്വയം പരിചരണത്തിൻ്റെയും മാനസികാരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ഈ യാത്രയിൽ ഗ്രാറ്റിറ്റ്യൂഡ് ഗാർഡൻ നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാകട്ടെ.

[ ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക ]

- ടീം മെയ്‌സ്‌നോ ഇമെയിൽ: [email protected]
- നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സേവനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ടീം മെയ്‌സ്‌നോ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്.

ഇമെയിൽ വഴി അയച്ച നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കും ബഗ് റിപ്പോർട്ടുകളും ഞങ്ങൾ വളരെയധികം അഭിനന്ദിക്കുന്നു.