Cisza

ഹൃദയ പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് സഹായകമായ ഒരു പ്രയോഗമാണ് മൗനം, ഇതിനെ യേശു പ്രാർത്ഥന അല്ലെങ്കിൽ ക്രിസ്ത്യൻ ധ്യാനം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രാർത്ഥനയെ ലുബിനിൽ നിന്നുള്ള ബെനഡിക്റ്റൈൻ മഠം ജനപ്രിയമാക്കി.

ക്രിസ്തീയ ധ്യാനം, ആഹ്വാനം ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്രിസ്തുവിലുള്ള ദൈവത്തിന്റെ രക്ഷാപ്രവൃത്തികൾക്കും അവതാരവചനത്തിനും അവന്റെ ആത്മാവിന്റെ ദാനത്തിനുമായി പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ നയിക്കുന്നു, അവയിൽ എപ്പോഴും പ്രകടമാകുന്ന ദൈവത്തിന്റെ ആഴം മനസിലാക്കാൻ - മനുഷ്യനും ഭ ly മികവുമായ മാനങ്ങളിലൂടെ.

ഒരു തലയിണ, മലം, കസേര എന്നിവയിൽ ഇരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് യാത്രയിലായിരിക്കാം, ജോലിക്ക് പോകാം, ബസിനായി കാത്തിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിമാനത്താവളത്തിലെ ഒരു മാറ്റം.

ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താളത്തിനനുസരിച്ച് ധ്യാനം ക്രമീകരിക്കാൻ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സെഷൻ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ശരിയായ നിമിഷം കണ്ടെത്തി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് സമയത്തും സെഷൻ ആരംഭിക്കുക. ഫോൺ ശല്യപ്പെടുത്താനോ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതിരിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഓഫുചെയ്യാനാകും. സ gentle മ്യമായ ഗോങ് ശബ്‌ദം അതിന്റെ ആരംഭത്തെയും അവസാനത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

പതിവ് ധ്യാന പരിശീലനത്തിൽ സഹായിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ജനപ്രിയമായ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കാനും "നിശബ്ദത" ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാലാണ് ഈ പ്രാർത്ഥനാ ഫോമിന്റെ ഒരു ഹ്രസ്വ ചരിത്രം നിങ്ങൾ അപേക്ഷയിൽ കാണുന്നത്. എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ. പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത പുസ്തകങ്ങളുടെ ശേഖരം, ലൂബിക്കിലെ ബെനഡിക്റ്റൈൻ മൊണാസ്ട്രിയിൽ നിന്നുള്ള സിനിമകളുടെ ഒരു പട്ടിക, പോളണ്ടിൽ ക്രിസ്ത്യൻ ധ്യാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴയ കേന്ദ്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ജ്ഞാനം നിശബ്ദമായി ജനിക്കുന്നു.