ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് ബോഡിയിലേക്കുള്ള നർത്തകിയുടെ ഗൈഡ് ആത്യന്തികമായ പ്രകടന-കേന്ദ്രീകൃത പരിശീലന പദ്ധതിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതയുള്ള മേഖലകളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്ത് അവയെ ശക്തികളാക്കി മാറ്റാൻ സജ്ജമാണ്. നിങ്ങളുടെ കരകൗശലത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നതിനും സ്റ്റേജിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുന്നതിനും സ്റ്റേജിന് പുറത്തുള്ള പരിശീലനം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. നർത്തകർ, അഭിനേതാക്കൾ, സംഗീത നാടക കലാകാരന്മാർ, ജിംനാസ്റ്റുകൾ, സർക്കസ് ആക്റ്റുകൾ - നിങ്ങളുടെ കരിയർ സ്റ്റേജിലാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ഒരു നർത്തകിയെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചെറുതായി വിൽക്കുകയും നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാണെന്ന് മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഇന്ധനം നൽകാനും പരിശീലിപ്പിക്കാനും അത്ലറ്റിനെപ്പോലെ വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ജോലി. ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നൃത്ത-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലന പരിപാടികളും വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും നൽകുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പെർഫോമിംഗ് ആർട്സ് ഇൻഡസ്ട്രിയിൽ സമനില നേടാനാകും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 27
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും